通過按摩的方式可以有效調理月經不調
本文已影響6.2K人
本文已影響6.2K人
女人,一定是上輩子折翼的天使,這一生降落到了凡間,每月都要忍受大姨媽的疼痛折磨!想要根本上改善痛經,還是需要從調理體質入手。穴位按摩+食療方,調理痛經,值得你收藏哦!
通過按摩的方式可以有效調理月經不調
穴位按摩
1、穴位名:三陰交
位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。這個穴位在摸的時候一般都有一點脹,壓的時候會有痛感。
按摩方法:每天晚上21時至23時,按揉15分鐘,可無論體質均可使用,起調經之效。若爲虛、寒性體質,可在經期1周開始每天艾條灸15分鐘。實證則需專業鍼灸科醫師進行相應的手法針刺治療。
2、穴位名:神闕、氣海、關元
位置:神闕位於在腹中部,臍中央;氣海:下腹部正中線臍下1.5寸處。關元:臍中下3寸。
按摩方法:若爲虛、寒性體質,可在經期1周開始每天艾條灸15分鐘。實證則需專業鍼灸科醫師進行相應的手法針刺治療。
氣滯血瘀型常伴有小腹脹痛或刺痛、乳房脹痛或刺痛、月經量少色暗、失眠、便祕、臉上長黃褐斑、偏頭痛、經常不開心。宮寒型常伴有小腹冷痛、腳涼、月經遲來、腰痠痛、臉上長痘痘、便溏等。
你的大姨媽還好嗎,調理方法在這裏,月經不調的患者需要儘早調理,可以根據身體狀況選擇合適的調理方法,通過按摩的方式可以有效調理月經不調,月經期間用熱水泡腳,也可以緩解月經不調。
女人,一定是上輩子折翼的天使,這一生降落到了凡間,每月都要忍受大姨媽的疼痛折磨!想要根本上改善痛經,還是需要從調理體質入手。穴位按摩+食療方,調理痛經,值得你收藏哦!
通過按摩的方式可以有效調理月經不調
穴位按摩
1、穴位名:三陰交
位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。這個穴位在摸的時候一般都有一點脹,壓的時候會有痛感。
按摩方法:每天晚上21時至23時,按揉15分鐘,可無論體質均可使用,起調經之效。若爲虛、寒性體質,可在經期1周開始每天艾條灸15分鐘。實證則需專業鍼灸科醫師進行相應的手法針刺治療。
2、穴位名:神闕、氣海、關元
位置:神闕位於在腹中部,臍中央;氣海:下腹部正中線臍下1.5寸處。關元:臍中下3寸。
按摩方法:若爲虛、寒性體質,可在經期1周開始每天艾條灸15分鐘。實證則需專業鍼灸科醫師進行相應的手法針刺治療。
氣滯血瘀型常伴有小腹脹痛或刺痛、乳房脹痛或刺痛、月經量少色暗、失眠、便祕、臉上長黃褐斑、偏頭痛、經常不開心。宮寒型常伴有小腹冷痛、腳涼、月經遲來、腰痠痛、臉上長痘痘、便溏等。
你的大姨媽還好嗎,調理方法在這裏,月經不調的患者需要儘早調理,可以根據身體狀況選擇合適的調理方法,通過按摩的方式可以有效調理月經不調,月經期間用熱水泡腳,也可以緩解月經不調。
中醫怎麼調理月經不調 月經不調的原因有哪些
月經不調如何調理 女人這方法可一試
月經不來的調理方法都有什麼
女性月經不調怎麼調理有效 就應該這樣調理
月經不調的中醫療法 按摩和鍼灸效果俱佳
月經不調怎樣解決?按摩四個穴位
按摩治療月經不調 簡單有效
月經不調怎麼辦 調理方法都有哪些
月經量多吃什麼調理 月經不調吃這些有效
月經不調痛經怎麼調理
月經不調可以通過運動調理嗎
月經不調怎麼調理
調理腸胃按摩有效果嗎 腸胃不好按摩哪幾個部位
女人月經不調會有哪些症狀 月經不調如何調理
月經不調有哪些危害 月經不調該怎麼調理
月經不調的原因及調理方法
月經不調如何調理食補 月經不調如何食補調理
女性月經不調有哪些危害 月經不調如何調理
月經不調用什麼食譜可以緩解調理
月經不調的原因 月經不調怎麼調理
月經不調吃什麼藥調理 月經不調的危害
月經不調有什麼危害 如何調理月經不調
月經不正常可以這樣調理
可以通過按摩瘦臉嗎 按摩瘦臉是什麼原理
適當按摩可止痛調經
吃什麼可以調理月經 吃什麼能調理月經
月經不調有哪些原因 月經不調怎麼調理
月經不調如何調理
女性按摩可止痛調經
拔罐可以調理月經嗎 月經不調拔罐哪裏最好