青春期痛經嚴重怎麼辦 青春期痛經的原因分析
本文已影響2.26K人
本文已影響2.26K人
青春期少女行經期間,由於盆腔充血會出現小腹脹痛,腰痠伴下墜感或其他不適,嚴重的情況下對生活,學習會造成影響,這便是我們常說的痛經現象,那麼青春期痛經嚴重怎麼辦呢?
長期的思想焦慮,恐懼都會通過中樞神經系統刺激盆腔疼痛纖維,內在或外來的應激可以使疼痛降低,青春期的女生們平時應該注意多瞭解經期生理衛生知識,原發性痛經跟生殖器官器質性病變是沒有關係的,所以平時要注意保持心情愉快,思想放鬆,每次月經來潮之前不要有恐慌心理,這是預防痛經的前提。
在行經期間要注意保暖,衣被要暖和,避免淋浴,洗冷水浴,坐在陰涼潮溼的地面上,不用冷水洗頭,洗腳,不用盆浴,症狀比較輕的患者,可以用熱水袋敷腹部,使子宮肌鬆弛,緩解疼痛。
行經時發生的陰道流血可使機體抵抗力下降,劇烈活動,過度勞累都會加重充血誘發痛經,因此青春期少女在行經期間應進行適當的鍛鍊,避免勞累,注意保證睡眠充足。
青春期少女行經期間,飲食要注意營養平衡,平時多吃一些富含維生素C的新鮮綠葉蔬菜和水果,忌吃生冷辛辣等刺激性食物。
青春期少女行經期間,由於盆腔充血會出現小腹脹痛,腰痠伴下墜感或其他不適,嚴重的情況下對生活,學習會造成影響,這便是我們常說的痛經現象,那麼青春期痛經嚴重怎麼辦呢?
經期應該選擇質地柔軟,吸水性好的衛生巾,每天清洗外陰保持清潔,預防細菌進入陰道引起感染。
1.少女痛經與子宮內膜中前列腺素的明顯升高有關,這種前列腺素會使子宮肌過度收縮而缺血,引起強烈疼痛。
2.少女對月經感到恐懼和緊張,對疼痛的感覺比一般人敏感,即使有輕微的不適也會覺得疼痛,而且精神越緊張越感到疼痛,這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
3.宮頸過於狹窄,經血排出不通暢,引起疼痛;子宮發育不良及子宮畸形,子宮肌不能協調的收縮,從而引起疼痛,有的少女子宮位置極度前屈或後傾,也會出現疼痛。
痛經怎麼辦?5招讓青春期少女遠離痛經
青春期發胖是正常嗎 青春期發胖維持多久
經期腰痛的原因 緩解經期腰痛的方法
青春期脫髮的原因是什麼
青春痘的原因解析
青春期發胖的原因
經期腰疼是什麼原因引起的 月經期出現腰痛的原因
經期腰痠怎麼回事 經期出現腰痛的3大原因
青春期皮膚不好怎麼改善 青春期吃什麼保養皮膚
經期腹痛怎麼辦 緩解女性痛經有妙招
青春期發胖是正常嗎 青春期發胖維持多久
青春叛逆期的孩子如何教育 與青春期孩子相處的黃金法則!
得了青春痘很嚴重要怎麼辦
來月經時嚴重痛經怎麼辦
青春期乳房有硬塊怎麼回事 青春期怎麼保養乳房
青春期痛經嚴重怎麼辦
青春期吃什麼最豐胸 最適合青春期的豐胸食物
青春期女生爲什麼發胖 青春期發胖會瘦下來嗎
經期偏頭痛是什麼原因 如何克服經期偏頭痛
青春期掉頭髮的原因