中年女人吃阿膠有什麼好處
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女人中年是一道檻,有些女人在中年的時候風華依舊,有些則不然,人到中年就該要好好調養了,有些人會選擇吃一些阿膠調養身體,那麼,中年女人吃阿膠有什麼好處呢?
中年女人因爲血液循環不暢會有體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等症狀。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到活血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。另外,長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養皮膚,中年女人美容養顏之佳品。
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
經常服用阿膠,可以增強心肺的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
女人中年是一道檻,有些女人在中年的時候風華依舊,有些則不然,人到中年就該要好好調養了,有些人會選擇吃一些阿膠調養身體,那麼,中年女人吃阿膠有什麼好處呢?
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
材料:阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖
做法:阿膠150克,砸碎,黃酒350毫升,浸泡一週。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時,不斷攪拌,晾冷即成凍膏。每天早晚各1~2匙,溫開水沖服。
材料:阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生薑10克。
將牛肉去筋切片,與生薑、米酒一起放入砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加入阿膠及調料,溶解即可。每日1劑,吃肉喝湯。
材料:綠蘆筍汁100毫升,阿膠15克,鮮牛奶200毫升。
做法:1、先取新鮮綠蘆筍適量,削去表皮,用冷開水洗淨,切碎,榨取鮮汁100毫升,備用。
2、去除阿膠中的雜質,曬乾後敲碎,研成細粉,放入沙鍋,加入適量清水,用小火燉煮。
3、兌入煮沸的牛奶,離火。再加入綠蘆筍汁,拌和均勻即成。
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