防晒小方法 輕鬆美白過一夏
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
每年一到夏天很多姐妹就很發愁!因為經過一冬天護理好的面板,又要經受烈日的摧殘。那怎樣在這炎熱的的夏日做好防晒工作呢?夏日防晒的方法有哪些?總結一些方法和技巧,讓你徹底做好夏日的防晒工作。
1.提前20分鐘塗,每兩個小時就要補塗防晒霜
並非要你掐算著時間嚴格按照2小時來補塗,但是差不多過段時間就要記得補塗一下,面部最便捷的就是防晒粉餅,幾個小時補一下,即保持妝容清爽,還能抗輻射!
2.對號入座,4類人選對4種面部防晒
如果你是無妝不爽的彩妝達人,就用帶SPF指數的底妝,別忘記了用防晒粉餅隨時補充防晒;如果你是素面美人,選擇一款適合你膚色的隔離霜,防晒同時修正膚色;如果你是美白狂人,就選擇美白類防晒品,防晒的同時還能抑制黑色素的增長。
3.要健康膚色就用美黑產品來防晒
使用防晒產品前中後都要做足功課,用之前要徹底去角質,讓有效成分更好地滲透;塗抹要均勻,不妨藉助海綿塊;塗抹完要晒至少20分鐘才能吸收,再穿戴衣物。
4.貪清爽就只塗薄薄一層
還是建議選擇輕薄透氣的產品,也不能盲目的往厚裡塗,太厚了不容易吸收,肌膚也不呼吸不暢,反而影響了防晒效果。
5.包包和車裡常備防晒品
選擇常溫、乾燥的地方儲存,在家裡和辦公室各放一支,出門和下班前塗抹,如果長時間外出,最好隨身攜帶帆布或者藤條包包,比較透氣,並儘量把包放在陰涼處。
6.大手筆給全身卸防晒霜
選擇含油的沐浴產品,比如橄欖油、牛油果等,有助於更好地清除防晒霜。美黑產品會和面板表面的蛋白結合,要用含酸性去角質產品卸除。
現在你學會如何防晒了吧?有了防晒的方法,夏日裡不用再擔心被晒傷或者晒黑了。做好了防晒,就清清爽爽的去擁抱夏天吧。
1、日晒前的準備。日光浴前半小時,塗抹上最合適自己的防晒用品。
2、經常坐車的女士們,應注意面部、背部和手部的防晒保護。
3、水上運動時具防水功效的防晒產品十分必要。紫外線甚至在穿透水中半米之深後仍能產生效力。
4、在蔭涼下也可能晒黑。不能過高估量遮陽傘和樹蔭的防晒功用。即使在一般的多雲天氣裡,您也可能被晒黑。
5、耳朵、嘴脣、膝蓋後,腳面和脆弱的眼部周圍肌膚,應使用新式的脣膏型設計的防晒產品,令塗抹時更容易控制。
6、防晒指數愈高的產品愈易引起面板過敏反應,使肌膚有不舒適的感覺。如臉部或手部在日晒後出現色斑、色塊。挑選適當的SPF指數防晒品並且記得重複塗抹。
7、日光曝晒後,晚上面霜或日晒後身體霜是非常必要的,晒後面板需要的,這是滋潤肌膚,促使其再生和使之更柔軟的重要保證。
8、你的防晒品,最好每年更新並儲存於陰涼的地方。
大暑漸至,天氣晴朗酷熱,太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級。在此推薦十個夏季防暑降溫的生活小常識,酷熱的暑期做好防暑降溫工作,注意身體健康。
1、及時補充水分
但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
2、口渴後不宜狂飲
勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,如不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。
3、儘量避免10時—15時左右出門
太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在面板上塗些防晒護膚品,夏季衣著以淺色為好。
4、午睡時間不宜長
午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
5、飲食不宜過於清淡
夏天人的活動時間長出汗多,消耗大,應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
6、不宜過量飲酒
人體在夏季受氣溫影響易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
7、忌受熱後“快速冷卻”
炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
8、空調室內外溫差不宜太大
使用空調室內外溫差不超過5度為宜,既使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。
9、不宜佩戴金屬首飾
金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的面板可能會出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎。
10、隨身要攜帶防暑降溫藥品
防暑降溫的藥品有:藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風油精、避瘟散、暑症片等。
為預防突發事件的發生,請攜帶以上某些藥品;另外在夏天的時候要多喝解暑降火的中藥,以達到防暑的目的。
防晒最好的方法是什麼 不用防晒霜防晒的方法
夏季養生小常識 十個最佳養生計劃輕鬆過夏
夏季防晒小常識
防晒噴霧小孩能用嗎 夏天小孩怎麼防晒
夏季防晒小常識
防晒衣不防晒反捂出痱子 夏季防晒記四法
不防晒小心夏天晒出斑
輕鬆度過不同階段更年期方法
夏天化妝防晒霜怎麼用 夏天妝前妝後塗防晒霜的方法
美白養顏的方法 六大妙招輕鬆揪走黃臉婆
如何預防感冒 3種方法輕鬆對抗感
夏天游泳怎麼防晒 夏天游泳的防晒小技巧
夏季如何美白防晒 自制美白麵膜超有效
八個小絕招輕鬆防癌
夏日防晒小知識
太陽晒後怎麼美白 炎熱夏季想美白,防晒工作很重要!
推薦7種水果6款茶飲 輕鬆度過一整夏
這四個方法輕鬆預防產前抑鬱症
愛美女性需牢記的5個防晒死角 讓你白一夏
夏季如何防晒美白 膚質不同美白技巧不同
夏天黑色防晒還是白色防晒 夏天什麼顏色最防晒
夏季養生三需知 輕鬆度過炎熱夏季
六個小方法讓你輕鬆擁有好睡眠
防蚊防痱防溼疹,學會這些小方法讓寶寶輕鬆一夏
幫你輕鬆度過更年期最新方法
夏天到了該如何防晒美白 夏天防晒小妙招有哪些
夏季防晒小知識
瘦臀障眼法輕鬆美臀
夏季吃哪些水果防晒美白 夏天美白的水果有哪些
夏季白癜風來襲,小妙招幫你輕鬆應對!