冬天面板瘙癢怎麼辦
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面板瘙癢是冬天經常容易患上的面板疾病。天氣一天天干燥,很多人都發現面板也開始變得異常緊繃,煩躁,甚至瘙癢難忍,而且越抓越癢,那麼冬天面板瘙癢怎麼辦?
很多人感到面板瘙癢的時候習慣性用抓撓來止癢,但是這是一種極其錯誤的做法,頻繁的抓撓反而容易使面板出現抓痕,流血,結痂等病理改變,嚴重的甚至會繼發細菌感染, 引發面板增厚和神經性皮炎,因此出現瘙癢症狀的人群尤其要注意儘量不要抓撓患處。
有的人在癢的難受時,喜歡用熱水沖洗患處,覺得這樣可以緩解瘙癢感,實際上,患處經過頻繁的熱水燙洗,容易使得表皮本來就不足的皮脂膜變得更少,結果洗完之後患處癢的更難受。所以面板瘙癢人群要注意,洗澡水溫不宜過高,最好是接近或略高於人體體溫,在37到40°C為最佳,洗澡時間也不宜過久,控制在10到15分鐘以內即可。
面板瘙癢人群洗完澡之後好選擇保溼成分族,質地好,防護性強,滋潤營養的潤膚用品。在塗抹潤膚霜的時候用中指輕輕按摩患處畫圈,讓潤膚露慢慢滲入面板,注意不要使勁揉搓面板,使用潤膚露的次數根據個人膚質情況而定,如果是面板乾燥比較厲害的人群,一天可以多用幾次。
冬天面板瘙癢除了天氣原因之外,從中醫角度看也跟血虛血燥有關,人體只有血液充足,面板才會紅潤,出現血虛血燥現象的時候,面板就會失去養分,加之天氣寒冷,人體血液迴圈變差,肌膚更容易缺氧,缺水,導致乾裂瘙癢現象出現,因此冬季尤其應該注意多喝水,多吃含水分足的食物來給身體補充水分,預防或是緩解面板瘙癢。
面板瘙癢是冬天經常容易患上的面板疾病。天氣一天天干燥,很多人都發現面板也開始變得異常緊繃,煩躁,甚至瘙癢難忍,而且越抓越癢,那麼冬天面板瘙癢怎麼辦?
在出現面板瘙癢症狀時,尤其要注意飲食調理,除了補充充足的營養成分之外,也還是要注意忌口,少吃辣椒,火鍋等辛辣刺激食物,菸酒,濃茶咖啡這類飲品也要少喝,魚蝦蟹等高蛋白食物就更要少吃了,以免本來就敏感的面板瘙癢症狀變得更加嚴重。
面板瘙癢人群在冬天尤其要注意穿衣選擇,穿衣服的時候不要穿質地粗糙,帶刺激性質的衣物,貼身衣物最好選賊一些純棉質量的衣物,並且儘量穿的寬鬆一點,這樣既能減少衣物與患處摩擦刺激,還能減輕瘙癢症狀。
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