頭痛應該怎麼辦 這些方法幫助你
本文已影響734人
本文已影響734人
社會在不斷地進步,生活的壓力也越來越多,很多時候工作上的繁瑣事務壓的人喘不過氣,很多人都患上了頭痛的毛病。那麼頭痛的時候該怎麼辦呢?不要著急,以下這些方法可以幫助你。
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
2、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。誘發偏頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫院確診後,在醫生指導下用藥,才能起到良好的作用
3、躺下來休息一會兒
如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
4、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
5、飲用磚牌養生茶
磚牌養生茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用磚牌養生茶來克服嚴重的偏頭疼。
6、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
結語:如果你有頭痛的毛病,不妨試一試以上的這些方法。不管生活的壓力,工作的壓力有多大,我們都別忘了適當的去進行放鬆,因為身體的加健康才是第一位的,只有身體健康,才能去做更多的事情哦!
產後尿不出來怎麼辦 這些方法可以幫到你
感冒鼻塞喉嚨癢怎麼辦 這些方法幫你解決
頭髮變黑最簡單的方法 如何讓頭髮變得烏黑油亮?這些食療方法來幫你
咳嗽怎麼辦 這些水果幫助你
這些方法幫你緩解胸部疼痛
冬季鼻塞怎麼辦 這些方法可以幫你
長期失眠太可怕 這些方法有效幫助你解決
如何吃完辣椒不上火 這些方法幫助你
經期頭痛怎麼辦快速緩解 5個妙招助你趕走頭痛
痛經怎麼辦 這些方法你試過嗎
這些方法能幫你預防牙齦腫痛
這些方法幫你有效緩解胸疼痛
怎麼樣幫助寶寶排痰?應該怎麼辦?
寶寶拉肚子屁眼疼怎麼緩解 這些方法幫助你!
晚上睡覺腳冷是什麼原因 該怎麼辦呢?這些辦法幫你拯救!
為什麼吃辣會痛經 這些方法幫你緩解
喉嚨癢咳嗽睡不著怎麼辦 彆著急這些祕方能幫助你
牙齦總是出血怎麼辦,這些方法幫助你
這些方法能幫助你有效提高記憶力
為什麼吃辣會痛經 這些方法幫你緩解