保護心臟吃這6款食療 保護心臟的藥膳食療
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藥膳食療是人們養生以及防治一些疾病的有效途徑之一,保護心臟同樣可以吃一些藥膳的,下面小編就為大家介紹一些吧!
1、冠心三和泥
玉米500克,黃豆250克,芝麻200克,白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟),研成細末,混入白糖拌勻,用沸水沖服,每次50~80克,1日1~2次。此方有養心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效,適用於治療冠心病、高血壓、神經官能症以及脾胃不和、肝腎不足之食慾減弱、腰膝痠軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等症。
2、蓮心神飲
蓮心3克,茯神5克,桂枝3克,白朮5克,生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用,每劑泡20分鐘後徐徐飲用,次數不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效,適用於治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、噁心嘔吐、食慾不佳等症。中老年人可作為養生保健茶飲用。
3、洋蔘五味茶
西洋參3克,五味子5克,丹蔘5克,田七2克,鬱金5克。上藥搗爛切細,用開水沖泡2分鐘後即可代茶飲服,每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效,適用於氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等症。
4、參苓雞蛋羹
人蔘10克,茯苓30克,生薑3片,酸棗仁10克,雞蛋2只。人蔘、生薑切成薄片,茯苓研粉。鍋內放清水,加人蔘、生薑、酸棗仁,水煎20分鐘後,濾去藥渣留汁,加入茯苓和水適量攪勻,再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效,適用於心血不足、氣血虛弱、四肢痠軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合徵等。
5、香蕈玉米粥
香蕈30克,玉米粉50克,粳米90克,白糖適量。香蕈洗淨切細,粳米洗淨,放入鍋中加清水煮粥,待粥煮至濃稠時,再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用,每日2次,早晚服。此方有養心神、益氣血、降脂、抗癌之功效,適用於治療冠心病、高血壓、高脂血症、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經官能症及更年期綜合徵等。
6、葛根養心粥
新鮮葛根切片磨粉,加水攪拌,沉澱取粉。粳米100克入鍋內,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,將葛根粉調入粥內,再放適量冰糖調味食用,早晚作點心服食。近代藥理實踐證實,葛根有效成分是黃酮苷,能擴張心臟血管,增加冠狀動脈血量,對緩解心絞痛有較好效果。
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