秋冬換季易受感冒侵襲 感冒了吃什麼好得快
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立冬快到了,氣溫也跟著下降,天氣越來越冷,這個時候感冒發病率增加,在這裡專家提醒各位朋友,日常要注意預防秋冬換季感冒。那麼,秋冬換季感冒了吃什麼好的快?下面由專家來具體介紹下。
1、梅粉西紅柿汁:西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。
西紅柿汁富含維生素A及維生素C,新鮮的梅粉也富含維生素C,提高人體免疫力,而且,酸梅可收斂生津,治久咳久瀉很有效,可以有效治療感冒問題。
但梅粉西紅柿汁不宜多食,因多食損齒、生痰助熱,尤其女性經期的時候不能飲用梅粉西紅柿汁。
2、熱檸檬水:檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水即成。
檸檬富含維生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用於風熱的感冒患者。
如果在平時多喝熱檸檬水,可以補充維生素C,保養身體,達到預防感冒的功效。
3、熱水果茶:楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁,加水煮沸後,轉小火煮15~30分鐘,趁熱飲用。
秋季感冒了吃什麼好的快?熱水果茶富含維生素C,可以快速治癒感冒問題。而且,楊桃清熱生津,可治風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,種子具消腫止痛功效,有效治療感冒。
秋季感冒了吃什麼好的快?可以喝些熱檸檬水、梅粉西紅柿汁、熱水果茶。但是,如果嚴重感冒者應儘早到正規醫院檢查治療,避免其誘發肺炎等問題。
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