感冒怎麼快速好 感冒吃什麼好的快一點
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感冒可以說是日常生活中最為常見的一種疾病,人人幾乎都遇到過,那麼感冒怎麼快速好呢?
感冒屬於臨床最常見的一種傳染性疾病,也是一種自限性的疾病,多數是由於受涼、熬夜、精神緊張、睡眠不足等因素,引起了免疫力低下,體內的病毒或者是流行性感冒病毒乘虛而入,引起機體感冒的症狀。治療感冒首先應該多喝熱水,每天測量兩次體溫,主要原則就是對症治療,以及抗病毒處理。
首先飲食方面,注意多喝薑湯水,可以促進身體排汗、排尿,促進新陳代謝,多吃一些富含維生素C較多的水果和蔬菜,常見的水果蔬菜有蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿蔔、獼猴桃等食物,還需要戒除菸酒,不吃刺激辛辣、過於油膩的食物,比如辣椒、肥肉等。
治療方面應該每天測量兩次體溫,結合臨床症狀對症治療,一般三到七天症狀就會逐漸恢復,不需要過度緊張。可以選擇抗病毒藥物進行抗病毒治療。如果有發燒、流鼻涕等症狀,可以選擇解熱鎮痛類藥物,以及抑制腺體分泌物的藥物進行治療。同時飲食方面多吃點含有維生素C較多的食物。(藥物請在醫生指導下使用)
感冒之後出現咽喉部發幹、發癢,或者是疼痛,應該多吃一些含粗纖維、含維生素較多的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、橙子、橘子、梨子、葡萄、菠蘿、西瓜等都是可以的。注意不要吃過於油膩、高熱量的食物,以清淡、柔軟為主。
感冒咳嗽期間飲食應該以清淡為主,如果沒有出現發燒、喘息,是可以適當吃一些雞肉的,但是不宜服用過多,主要是以清淡、柔軟,富含維生素、粗纖維較多的食物為主,如果服用的營養過剩,不但會營養身體,也會給體內的致病菌加強營養,對疾病的恢復是不利的。
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