自己如何按摩肝俞 按摩肝俞的好處
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
肝,指肝臟,俞同輸,因其內應肝臟,是肝氣轉輸,輸注之處,為治療肝臟疾病的重要腧穴,故名。現代常用按摩肝俞的方法來治療疾患,那麼自己如何按摩肝俞呢?
正坐或站立,雙手繞到背部,大拇指置於穴位上,用指腹垂直按揉穴位,力度以出現痠痛為宜,每天早晚各按摩一次,每次1-3分鐘。
肝俞位置:肝俞位於人體背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指寬處。
肝俞是肝的背俞穴,是肝在背部的反應點。按摩肝俞,能柔肝,並補益肝血,肝血充足,就能保證肝的氣機正常,有疏肝利膽,降火,止痙,退熱,益肝明目,通絡利咽,疏肝理氣,行氣止痛等功效。
1.按摩肝俞能促進消化,促進水谷精微在體內的運化,從而達到瘦身的目的。
2.肝俞為肝的背俞穴,背俞穴是臟腑之氣輸注於背腰部的腧穴,由於俞穴與其相對應的臟腑有生理和病理上的密切聯絡,當臟腑發生病變時,常在其相應的俞穴出現異常,如壓痛,敏感點,硬結等,因此肝俞也可用於診斷肝病的反應點,主治肝臟相關疾病。
肝與膽互為表裡,兩者相輔相成,本穴具有疏肝利膽的疾病,現代常用於治療急慢性肝炎,膽囊炎等肝膽病,以及黃疸,脅痛,胃痛,吐血衄穴,眩暈,夜盲,目赤痛,青光眼,癲狂,癇證,神經衰弱等症。
肝,指肝臟,俞同輸,因其內應肝臟,是肝氣轉輸,輸注之處,為治療肝臟疾病的重要腧穴,故名。現代常用按摩肝俞的方法來治療疾患,那麼自己如何按摩肝俞呢?
如果正處於某些疾病的急性期,或疾病本身不宜進行按摩,抑或腧穴所在的區域性存在感染,結合,腫瘤,骨折等情況,就不宜用按摩方法。
如何保健 肝臟不好按摩哪些效果好
按摩對身體有什麼好處 經常去按摩好不好
頸椎病自我按摩圖解 頸椎病自己怎麼按摩
腳底按摩有何好處 有哪些按摩方法
艾灸肝俞的功效 艾灸肝俞位置圖片
穴位如何按摩 都有哪些按摩方法
七旬老漢死在按摩房內 經常按摩對身體有哪些好處
手指如何按摩 按摩方法都有哪些
肝血虛按摩什麼穴位最好 肝血虛按摩什麼地方好
如何自己按摩催奶
臉部按摩有何好處 按摩手法有哪些
肝俞怎麼找最簡單 肝俞是什麼意思
如何推拿按摩 按摩手法需注意什麼
肝俞的準確位置圖作用 肝俞的簡易找法
如何按摩才能排毒 這麼按摩就對了
脫髮按摩有效果嗎 如何按摩頭皮促進生髮
肝俞的位置 肝俞疼痛是什麼原因
【春季養肝按摩哪裡】春季養肝怎麼按摩
鍼灸肝俞可以治療眼睛乾澀嗎 肝俞針刺方法
肝俞的準確位置圖片 肝俞的功效與作用