葛根粉去火嗎 葛根粉怎麼吃去火
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我這兩天吃辛辣食物吃多了,有點上火,聽說葛根粉是一種營養價值很高的保健食品,可以治療發熱、醉酒等,那麼葛根粉去火嗎?
有一定的去火功效。
上火從中醫理論解釋,屬於中醫熱證的範疇,中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛就會上火,上火症狀通常表現為眼睛紅腫、口角糜爛、咽喉腫痛等。
葛根粉味甘、性涼,入胃經,具有清熱解毒、解熱除煩、生津止渴等功效,可以幫助解內熱,緩肝胃之火,常用於治療煩熱、口渴、解酒、牙齦腫痛、口腔潰瘍等症,所以葛根粉是具有一定的去火功效的。
1、取葛根粉30克左右放入碗中。
2、倒入約30毫升的溫水,攪拌均勻。
3、再衝入沸水約150-200毫升,攪拌至粘稠的半透明狀。
4、可適當加入白糖或蜂蜜調味。
5、也可將冷卻的葛根粉放入冰箱冷藏成葛凍食用。
1-2次就可以了。
用葛根粉去火1-2次就可以了,不宜過多,因為葛根粉藥性甘涼,服食過多,腸胃無法完全吸收,且葛根粉的寒涼之氣反而會損傷脾胃,影響脾胃健康。
1、不宜空腹服食。葛根粉藥性偏涼,空腹服食易刺激腸胃,可能會引起腹瀉、腹痛等不適,一般建議葛根粉在飯後半小時至一小時服食。
2、不與其它刺激食物同食。如:菸酒、油炸食品、咖啡等,服食葛根粉後再吃這類刺激性食物可能影響葛根粉的藥效。
我這兩天吃辛辣食物吃多了,有點上火,聽說葛根粉是一種營養價值很高的保健食品,可以治療發熱、醉酒等,那麼葛根粉去火嗎?
1、氣虛胃寒者慎食。葛根粉性寒涼,胃寒者服用可能易刺激腸胃,引起腸胃不適,引發或加重嘔吐、腹瀉、腹痛等不適,所以不建議氣虛胃寒者服食葛根粉。
2、孕婦少吃。葛根粉屬於涼性食物,孕期服用可能會加重體內寒氣,影響孕婦的身體健康,不利於胎兒的發育,所以建議孕婦少吃葛根粉。
3、低血壓、低血糖患者少吃。葛根粉中含有的葛根素成分,這種成分可以降低體內血壓、血糖水平,低血壓、低血糖患者過多服食後可能引發頭暈、心悸等不適。
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