男人早洩怎麼辦 早洩的治療
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通常來說,男性早洩的問題是十分困擾的,也無法在短時間內起到根治的作用;大多數患者,都會通過一些飲食和運動來改善早洩,但這些方法都不是很明顯,還應嘗試去使用一些心理治療和行為方法指導。那麼,男人早洩怎麼辦呢?接下來就為大家解答這個問題。
男人早洩怎麼辦
1、對因治療
多數患者,為了延長射精潛伏期;在同房期間,把思維轉向其他方面,如飲食、遊玩等。或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,卻常導致性慾減退、性功能障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以,早洩的治療,應根據發病原因,選擇適當的治療方法。
2、心理治療
因為早洩大部分是由於心理因素導致,則在自我調理中,應該要重視心理的調理。如性生活時心理緊張、生活工作壓力大等,都可導致早洩的現象。所以,要有一個平穩的心態,消除負面心理情緒,樹立健康的性心理。並保持樂觀積極的心態,可促進疾病的治癒;且女方應持體諒、關懷的態度,給予言語及行為安慰。
3、行為療法
性感集中訓練療法,其目的就是通過擁抱、按摩等觸覺,刺激手段來教導患者體驗和享受性快感,克服心理障礙。此外,對於早洩的患者來說,平時的自我鍛鍊是必不可少的。適當進行一些體育鍛煉,不僅可以強健體魄、養氣安神,還可促進早洩的康復。如慢跑、游泳、爬山、球類運動、體操等,都是不錯的選擇。
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