口臭怎麼治療能根除
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口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,口臭如果是口腔的原因造成,應立即到口腔科或口腔醫院進行仔細檢查,看是不是因為牙結石或牙周炎導致的口臭。如果是因為牙結石、牙周炎導致的口臭,應該進行全口潔治及相應的治療,並給予漱口液漱口。
口臭怎麼治療能根除
1、多刷牙
飯後刷牙,清潔舌苔,是預防口臭的好方法。舌頭表面呈白色狀,亦是導致口臭形成的原因,在刷牙後,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動。
2、戒菸酒,少喝咖啡
長期吸菸、酗酒的人口腔內環境難免被破壞,此類人要想徹底消除口臭,戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的,造成口臭的習慣,例如愛喝咖啡、過分節食等。倘若一段時間內舌苔厚膩、常常感到口乾,這時就要特別小心口臭。
3、不要吃太飽
飲食停滯也是造成口氣的一大原因。飲食停滯就是指吃下去的食物或水飲停積在胃脘中,出現消化不良的狀況。特別是一些“肥甘厚味”的食物,就更加難以消化,使得胃中有食物殘渣,發酵後產生汙濁氣味。
4、咀嚼茶葉
將一小撮茶葉放入口中,細細咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,每天喝兩杯益清茶,不僅有助於口腔清潔,也可儘快地消除口臭,清熱解火,防止長小痘痘。
5、防便祕
口臭是怎樣形成的,許多人並不知道。其實經常便祕是形成口臭的主要原因。長期便祕,糞便不能及時排出,會產生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發腸胃不適、口臭。因此要防止便祕的發生。
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