冬天嘴脣乾裂起泡怎麼辦 如何鑑別上火和皰疹
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冬天天氣十分的乾燥,氣溫也比較低,嘴巴容易出現缺水脫皮乾裂、起泡的現象,不知道這種情況下要如何緩解呢?
通過喝水來補充身體內流失的水分,可以緩解嘴脣乾裂的情況,一天的飲水量要達到2000ml為宜。
將潤脣膏或蜂蜜等塗抹在嘴脣表面,可以儘量將水分鎖在嘴脣內,從而改善嘴脣乾裂的症狀。
在外出行時,準備一個口罩,可以防風防晒,使嘴脣不容易乾燥。
在新鮮的水果蔬菜中,含有大量的維生素和水分,可以適量補充,有效改善嘴巴乾裂起泡的現象,如嘴巴發炎的還需補充維生素B豐富的食物,如:牛奶、蛋黃、花生、包菜、堅果、大豆、瘦肉、香蕉、糙米、乳酪、雞肝等。
如果發現嘴脣乾裂起泡的情況比較嚴重,久久不能癒合,建議立即到醫院進行就診,在醫生的指導下進行用藥治療。
唾液中的各種酶對嘴脣面板有分解作用,同時唾液也會很快的蒸發,還會帶走更多的水分,都會加重嘴脣的乾裂、脫皮。
引起冬日嘴脣乾裂的主要原因有:
1、缺乏維生素。
2、空氣乾燥。
3、經常舔嘴脣。
4、過敏。
5、脣炎。
6、上火。
7、藥物副作用。
8、糖尿病、性病、乾燥綜合徵等疾病。
1、化學護膚品不宜過量使用。不要過量使用各種化妝品及芳香型的脣膏,這些東西都會使面板失水。
2、調整飲食。可通過調節飲食補充足量的相關維生素,或者服用維生素片。
3、使用不含氟的牙膏。有人會對氟過敏,這不僅會引起嘴脣乾裂,還會引起嘴巴周圍紅腫。
4、在家裡或辦公室裡放一個增溼器。冬天使用室內暖氣會令空氣溼度降低。使用增溼器可以提高室內空氣的溼度,使嘴脣保持溼潤。
5、要舔或撕乾裂的嘴皮。這兩種壞習慣只會讓你的嘴脣更幹,甚至引起感染或脣皰疹。嘴脣乾裂時,忍住舔或撕嘴皮的衝動。
6、多喝水。每天最好喝8-10杯水,嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴脣越不容易乾裂。
上火和單純皰疹在致病原因、臨床症狀方面都有所不同,可通過以下三點進行鑑別:
1、上火是屬於中醫的熱證範疇,中醫認為上火是由於人體陰陽失衡,內火旺盛引起的。而單純皰疹一種由單純皰疹病毒所致的病毒性面板病,它是由皰疹病毒感染引起的。
2、實火的臨床表現有面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃等。虛火的臨床表現有潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、全身低熱、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力等症狀;而單純皰疹的皮疹為限局性簇集性小水皰。水皰壁薄,皰液清亮,短期自行潰破、糜爛、滲液。
3、上火可抗感染治療,愈後不容易復發;而皰疹以抗病毒治療為主,很容易復發。
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