月经期不能吃的水果有哪些 来月经不能吃哪些水果
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水果,有美容养颜作用,女性平时多吃水果好处多动,但如果处于女性特殊时期——经期,那就要注意了,不是所有的水果都能吃的!下面就为大家详细介绍月经期不能吃的水果有哪些。
月经期不能吃的水果有哪些
1.火龙果
火龙果寒性极重,吃后伤及脾阳,导致气血两虚,还会使身体受寒,出现痛经问题。
2.梨
梨属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
3.西瓜
虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,有清热功效,进食过多会导致人体脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。
4.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
5.山楂
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6.香蕉
香蕉是寒性的,伤阳气。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃。
7.芒果
芒果属于寒性类水果,体质偏寒的不宜多吃,而且芒果还有止血功能,所以来经期时绝不能吃。
上面就是为大家介绍的月经期不能吃的水果有哪些相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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