bmi多少算正常范围 bmi的正常范围值是多少
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Bmi是衡量成年人肥胖程度的国际标准。超重会影响一个人的健康,bmi对体重有重要的指导作用。那么,bmi多少算正常范围?
bmi多少算正常范围
当bmi指数在18.5 ~ 24.99时,属于正常范畴。此时的体重是标准体重,身体相对健康。bmi最好保持在正常范围内。任何低于或超过这个范围的东西都对健康有害。目前,bmi是世界上最常用的衡量身体胖瘦健康的指标。但需要注意的是,bmi通常只适用于成年人,不适用于18岁以下的儿童和青少年。此外,运动员或孕妇、哺乳期妇女,以及长期卧床、身体虚弱的老年人,也不适合用bmi来判断。
随着bmi的增加,冠心病和中风的发病率也会增加。超重和肥胖是冠心病和脑卒中的独立危险因素。身体质量指数每增加2,冠心病、脑卒中和缺血性脑卒中的相对风险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦身体质量指数达到或超过24,患高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等严重威胁健康疾病的概率就会显著增加。
建议从整体上控制身体的bmi,尽量保持在正常范围内,以免对健康有害。希望这篇回答能帮助您!祝您身体健康,生活愉快!
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