血糖高的患者可以吃木瓜吗,木瓜含糖量高吗
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木瓜含糖量不高。如果是生理性引起的血糖高,血糖升高不是特别严重,可以吃木瓜。但如果是病理因素引起,血糖升高还比较严重,则不可以吃。具体分析如下:
一、木瓜的含糖量高不高
一般情况下,木瓜的含糖量不高,每100g木瓜中碳水化合物的含量为7g。 含糖量在11g/100g以上的算高糖水果,如芒果、荔枝等。
二、可不可以吃
1、可以吃
如果是检测前吃过多含糖分比较高的食物、喝过多含糖分较高的饮料或者剧烈运动等生理因素,导致体内肾上腺激素分泌增加,引起的一过性血糖升高。这些因素引起的血糖高,一般不会引发身体出现不适,可以吃两吃一些木瓜,木瓜当中含有较丰富的维生素以及微量元素档等成分,摄入后能够为身体补充营养,对身体健康有一定好处。
2、不可以吃
血糖高,如果是自身存在高血糖、高血脂症或者糖尿病等疾病引起,并且身体的血糖持续升高,还未控制在正常范围内,则不建议吃木瓜。因为此时身体代谢能力会受到影响,在这期间吃木瓜后,如果没有及时对身体消化吸收,长时间堆积会容易转换成热量储存,从而影响病情控制。
血糖高,如果是自身存在基础疾病引起,同时也要到医院就医,结合身体情况针对性处理。
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