血糖高的人可以吃坚果吗 血糖高的人是否可以吃坚果
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
坚果,是生活中比较常见的食物,不仅种类丰富,并且大多都很可口,深受很多朋友比较喜欢。那么,血糖高的人可以吃坚果吗?
血糖高的人可以吃坚果吗
血糖高的患者可以适量的食用坚果类的食物,值得注意的是坚果类虽然糖分不是很高,但含有油脂类的成分很高,油脂类的成分摄入身体后会转化为葡萄糖提供能量,因此大量摄入也有可能导致血糖上升。
因此,必须控制坚果的食用量。例如,可以放在活动后,也可以在两餐之间吃少量,少量食用对患者血糖水平影响不大。当然,需要以检测出的血糖水平为基准。血糖高的人可以食用糖含量低、糖上升指数低的蔬菜和水果,例如西红柿、黄瓜、圣女果、樱桃、草莓、蓝莓、火龙果、猕猴桃等食物,可以作为供餐的零食,也可以作为牛奶脱脂和低脂肪的牛奶、酸奶、豆豆等。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
血糖高可以吃芒果不 血糖高可以不可以吃芒果
坚果和果干可以同吃 有助降血糖
血糖高的人可以吃水果吗
血糖高吃什么水果 什么水果血糖高可以吃
百香果血糖高可以吃吗 血糖高可以吃百香果吗
血糖高的人可以吃红薯吗 血糖高的人能不能吃红薯
血糖高可以吃苹果梨吗 血糖高可不可以吃苹果梨
血糖高的人红薯可以吃吗 血糖高的人红薯能吃吗
火龙果血糖高的人能吃吗 火龙果血糖高的人怎么吃
血糖高的人可以吃煮花生吗 血糖高的人能吃煮花生吗
高血压可以吃核桃吗 高血压病人吃坚果不能过量
腰果糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃什么坚果好
高血糖的人能吃西瓜吗 高血糖的人可以吃西瓜吗
【孕妇高血糖能吃坚果吗】高血糖孕妇能吃坚果 孕妇血糖高能吃坚果吗
血糖高的孕妇可以吃玉米吗 血糖高的孕妇是否可以吃玉米
樱桃血糖高可以吃吗 血糖高的人可以吃樱桃吗
血糖高的人可以吃橙子吗 血糖高的人可不可以吃橙子
圣女果血糖高可以吃吗 血糖高可以吃圣女果吗
血糖高的人可以吃猕猴桃吗 血糖高的人可以不可以吃猕猴桃
血糖高哪些水果可以吃 血糖高可以吃哪些水果
血糖高可以吃蒸苹果吗 血糖高可以不可以吃蒸苹果
血糖高的孕妇可以吃苹果吗 血糖高的孕妇可不可以吃苹果
无花果血糖高的人能吃吗 血糖高一天可以吃几个无花果
人参果gi值 血糖高可以吃人参果吗
血糖高的人可以吃海参吗 血糖高的人能吃海参吗
孕期血糖高可以吃圣女果吗 孕期血糖高可以不可以吃圣女果
血糖高的孕妇可以吃芒果吗 血糖高的孕妇可吃芒果吗
血糖高的人可以吃萝卜吗 血糖高的人能不能吃萝卜
血糖高的人可以吃番薯吗 血糖高的人能吃番薯吗
血糖高的人可以吃枸杞吗 血糖高的人能不能吃枸杞