陈醋泡脚的功效与作用及禁忌 陈醋泡脚用加水吗
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陈醋本来是一种开胃消食,用于给菜肴添加酸味的调味品,但除了烹饪菜肴食用外,陈醋还可以用于泡脚,那具体用陈醋泡脚有哪些功效作用及禁忌呢?一起来了解一下吧。
陈醋本来是一种开胃消食,用于给菜肴添加酸味的调味品,但除了烹饪菜肴食用外,陈醋还可以用于泡脚,那具体用陈醋泡脚有哪些功效作用及禁忌呢?一起来了解一下吧。
陈醋富含醋酸,用其泡脚可以软化足部角质,让脚部肌肤更加细嫩光滑,如有条件的还可在泡脚后涂抹凡士林或身体乳,睡一觉起来后,会发现脚部肌肤焕然一新,恍如新生一般。
陈醋泡脚一是用温热水浸泡脚部肌肤,可加速人体的血液循环,促进新陈代谢,有利于改善手脚冰冷、气血运行不畅的问题,对于增加身体抵抗力和御寒有一定作用。
陈醋微微的醋香味,不仅可以给菜肴增香,对于部分人来说还有宁神的作用,加上在温热的泡脚桶里舒适度过20分钟,能逐渐放松身心,改善失眠多梦的困扰,让人安然入睡,有较好的助眠功效。
日常减压的方式有很多种,如运动、听音乐、玩游戏等,但用陈醋泡脚也是调节缓解紧张情绪,舒缓压力的一种健康方式,尤其是对于穿高跟鞋、每天站着较多的人来说,可以放松腿部肌肉,减少不良情绪,舒缓紧绷的神经。
1、忌浓度高:应每次泡脚前都要兑入适量的水稀释,比例为:10:1。
2、忌泡太久:陈醋颜色为酱黑色,泡久了脚部会变黄,而且还会脚部脱皮。
3、忌脚有伤口泡脚:否则容易加重疼痛和恶化病情,应痊愈后再泡。
4、忌温度高:陈醋泡脚温度过高会烫伤肌肤,宜40—50度不烫手水温为宜。
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