三个月宝宝可以侧睡一整夜吗
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三个月宝宝可以侧睡,但是不建议侧睡一整夜。
人体睡觉的姿势有三种,分别是仰卧、侧卧和俯卧,侧卧睡觉是比较有利于健康的,三个月的宝宝由于胃平滑肌发育还不成熟,侧睡可以有效减少吐奶或溢奶的情况发生,并且侧睡可以使胃内的食物更容易流入小肠进行消化和吸收,另外,侧睡还有利于肺部的分泌物或痰液引流,使分泌物更容易流出气管。虽然三个月宝宝可以侧睡,但是不建议侧睡一整夜,因为此时宝宝的头颅还没有发育好,并且骨质也比较软,长期一个方向侧睡会影响头颅的形状,而且长时间维持侧睡的姿势,也会让宝宝感到疲乏。
宝宝在侧睡时尽量不要长时间让其偏向一侧,可以左右交替进行侧卧睡觉,才能避免偏头的现象发生,也有利于提高睡眠质量。
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