冬季皮膚怎麼護理 冬季皮膚如何正確保養
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現在天氣是越來越冷了,而我們來到乾燥的冬季,皮膚就特別容易乾燥起皮,這時候全身感覺乾乾的,那麼冬季皮膚怎麼護理?
現在天氣是越來越冷了,而我們來到乾燥的冬季,皮膚就特別容易乾燥起皮,這時候全身感覺乾乾的,那麼冬季皮膚怎麼護理?
皮膚的狀態跟飲食有很大的關係,比如我們平時吃的油膩了,臉上的油脂就會增多,或者吃的食物太辛辣了,就會長痘痘,所以飲食的合理搭配很重要,冬季在飲食上,我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這會使體內缺乏維生素,從而變得乾燥,所以應該多吃水果蔬菜。
肌膚上的細胞每天都在新陳代謝,所以有很多人會經常性的去角質,使皮膚看上去非常的嫩,但是在冬天經常去角質是對皮膚很不好的,次數應該減少一點,兩三個星期去一次是好的,去角質的次數減少了,敷面膜的頻率可以增加,來提升肌膚的水潤度。
冬天的護膚品要跟其他的季節不同,冬天的護膚要注重保濕,因為冬天的天氣比較寒冷,皮膚容易乾燥,所以給肌膚補充水分很重要,多喝一些温水,既可以暖身體,也可以補充身體的水分,也可以多敷一些面膜。
冬季清潔皮膚有四大禁忌,忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面,冬季本來就天氣乾燥,如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤,就很難養出好膚質了。冬季清潔皮膚,一定要注意,水温不能過熱,天氣再冷也不要貪熱哦,其次要注意不能用香皂洗臉,香皂屬鹼性,在乾燥的冬季用香皂洗臉,會令皮膚越發乾燥,手工皂也少用吧。洗臉之後,需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和麪霜,從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒,及時補水,不給乾燥留一絲機會。
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分,冬季晝短夜長,美眉們需要充足的休息,保持良好的睡眠狀態,來維持身體和肌膚正常的新陳代謝,從而令膚質更加健康。好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜,再飽飽地睡上美容覺,堅持一整個冬季都這樣保養,皮膚會非常水潤健康。
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