日落前 給父母打個電話
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你是否發現父母白天一切正常,可一到黃昏時分就情緒波動或做出異常舉動,比如焦慮、亢奮、分不清方向、一直翻箱倒櫃,持續時間可能是幾個小時或者更長。其實,這是“日落綜合徵”作怪。
美國加州大學洛杉磯分校長壽中心塞梅爾研究所老年醫學專家琳達·埃爾科利表示,“日落綜合徵”不是一種疾病,它是老年痴呆症患者在黃昏時分出現的一系列情緒和認知功能改變,患者可能記不清自己是誰,在什麼地方,正在幹什麼。其實,一些健康老人也會出現這類問題,主要是退休後,心理比較脆弱,日落前後容易觸景生情,產生悲觀情緒所致。
對於這種情況,如果兒女不在老人身邊,可每天日落前打個電話,關心一下父母一天的生活,心情如何,有什麼需要的,讓其感覺到温暖;照顧者可在天黑前打開燈,保證屋內照明充足,不要有噪音或干擾;為老人提供一些輕鬆有趣的活動,比如一起看看相冊,讓老人蔘與並享受;控制老人白天的睡眠時間,最好不要超過兩小時;必要時帶老人去醫院,排查導致“日落綜合徵”的身體及睡眠問題。
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