吃什麼養肝護肝排毒 怎麼樣才能養肝護肝
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
肝臟被稱為人體的化工廠,如果一個人的肝不好,那麼其臉色也會差很多。所以在生活中,不僅要好好工作,更應該呵護我們的肝臟。那如何養肝護肝呢?其實方法很簡單,通過食療就可以了。下面就來告訴大家肝護肝應該吃什麼?
原料:鵪鶉1只,枸杞子50克,精鹽、味精各適量。
製法:將鵪鵓宰殺後,去掉毛爪,割開後除去內臟,沖洗乾淨切成小塊。將鵪鶉肉與枸杞子同入沙鍋,加水適量,以武火煮湯,待肉熟後,加入精鹽、味精調味即成,食肉、枸杞子,飲湯。
主要作用:補肝腎、強筋骨、明頭目。
原料:雞肝50克,草決明10克,雞蛋1個,味精、精鹽各適量。
製作:將雞肝洗乾淨,切成片;草決明人沙鍋,加水適量,煎取藥汁,以藥汁為湯燒開後,下入雞肝片,打入雞蛋,加入味精、精鹽調味即成。
主要作用:補血、養肝、明目。
原料:新鮮豬肝150克,夜明砂6~8克。
製作:將豬肝洗乾淨,切成薄片,平放碟子上,放入夜明砂拌勻後,再平鋪開,隔水蒸熟食豬肝。
主要作用:補血、養肝、明目。
肝臟不健康怎麼辦 如何養肝護肝
怎樣食療養肝護肝 傷肝的食物
怎麼養肝護肝 養肝小常識
養肝護肝的方法 4點教你養護肝臟
肝病吃什麼水果好 這7種吃了養肝護肝
吃什麼護肝養肝排毒
肝臟不好怎麼辦 如何養肝護肝
養肝護肝的方法 實用養肝小技巧
吃什麼對肝好 9種食物養肝護肝
養肝護肝的方法 春天養肝補肝腎,每天一份堅果別貪多!
養護肝的食物有哪些 吃什麼養護肝臟
喝什麼茶養肝護肝 五種茶排毒養顏
養肝護肝的方法 養肝護肝的水果
【春季如何養肝護肝排毒】春季怎麼養肝護肝
如何養肝護肝 肝臟出問題怎麼治
養肝護肝的食物 吃這些綠色護肝
喝水護肝,如何養肝護肝
養肝護肝的方法和飲食 謹記日常護肝六大原則
六種護肝食物:養肝排毒好功效
養肝護肝的方法 中醫10個方法教你養肝護肝