濕疹飲食指南 濕疹飲食注意事項
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一到夏天,惱人的濕疹問題就肆虐全身?遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀,伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受!應該如何改善濕疹症狀?除了找出病因針對體質加以調理外,飲食上要格外注意,濕疹飲食注意事項有哪些?
飲食禁忌:患病後,應忌辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、可可、海腥等。少吃葷菜。
一、食療方法及偏方
1、核桃仁適量,搗碎,炒至焦黑出油,研成粉狀,冷卻後外敷患處,每日換藥 1~2 次。適用於濕疹、皮炎。
2、將新鮮苦瓜葉洗淨搗爛後,外敷患處,每日換約 2~3 次。
3、嫩苦瓜適量,洗淨,連皮、瓤一起搗爛,敷於患處,每日換藥 2 次。適用於濕疹、痱子。
4、綠豆、海帶各 50 克,加水煎湯,代茶頻飲。
5、紫荊葉適量,陰乾,研末,麻油拌勻,塗擦患處。
6、紫甘蔗皮適量,燒成炭,研末,搽患處或用麻油調敷。適用於濕疹,口腔炎,癤癰。
7、用黃鱔血塗患處,可治濕疹頑癬。
8、每日用芒果皮煎水外洗患處,可以治療濕疹及神經性皮炎。
9、新鮮橄欖適量,加水煎汁,濕敷患處,每日換藥 2 次。適用於濕疹、皮炎。
10、新鮮捲心菜適量,洗淨,搗汁,塗擦患處,每日數次。
11、鮮馬齒菜洗淨,搗爛,煎水塗擦患處,每日 3~5 次,適用於濕疹、皮炎。
二、推薦濕疹營養食譜
1、紅豆薏米粥
[ 用料 ] 紅豆 15 克,薏米 30 克,玉米鬚 15 克(布包)。
[ 製作 ] 紅豆、薏米和玉米鬚共煮熟食。每天 1 次,7 天為 1 個療程。
[ 功效 ] 適用於各種濕疹,如耳部濕疹、陰囊濕疹、肘窩濕疹等。
2、桑椹百合飲
[ 用料 ] 桑椹 30 克,百合 30 克,大棗 10 枚,青果 9 克。
[ 製作 ] 將諸味共煮湯飲用。每天 1 次,2 周為 1 個療程。
[ 功效 ] 能養血怯風,適用於各種濕疹。
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