春季感冒喝什麼粥好 春季感冒的原因
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
春季是一個天氣多變的季節,很多體質差的人很容易就患上感冒。那麼春季感冒喝什麼粥好?
材料:蘇葉、生薑、大米。
做法:將大米淘洗乾淨之後放入鍋中,加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時候放入蘇葉和生薑;再開鍋的時候就可以起鍋食用了。
材料:葱白、粳米和白糖。
做法:將粳米洗乾淨之後放入鍋中煮粥,快煮好的時候放入葱白和白糖。
材料:生薑、大棗、大米。
做法:將大米放入鍋中炒一下,然後加入適量的清水,並且放入準備好的大棗和生薑;大火燒開之後小火熬煮,粥煮好之後直接食用。
柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克,大米100克,白糖適量。將諸藥擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成。或將柴胡滴丸1袋,或柴胡口服液1支,調入稀粥中服食,每日2劑,連服3天~5天。可辛涼解表、疏散風熱,適用於風熱感冒,時或發熱,咽痛等。
葱白2莖,豆豉15克,生薑3片,大米50克,食鹽適量。將葱白切細、豆豉擇淨,生薑切片,同放入鍋中,加清水浸泡10分鐘,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入食鹽,每日2劑,連服3天~5天。可解表除煩,適用於風寒感冒,頭身疼痛,熱病後胸中煩悶,虛煩不眠等。
肉桂、桂枝、黃芪各10克,麻黃5克,大米50克。將諸藥擇洗乾淨,放入鍋中,加清水浸泡10分鐘,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入葱白,每日2劑,連服3天~5天。可健脾益氣、温陽解表,適用於體虛感冒。
一般來説,氣温變低,人的毛孔會收縮,抵擋嚴寒;氣温升高,毛孔會舒張排汗。但是,乍暖還寒時候,莫過於春季,此時但温度忽冷忽熱,我們的自我調節系統就不一定能跟上節奏,也就更容易患感冒。更有甚者,我們自身也會因環境温度的驟然變化而導致抵抗力下降。
快節奏的都市生活讓人忙得忘記吃飯,睡不好覺。加班導致的過度疲勞則會導致免疫力下降,如果此時遇到流感病毒,就很容易中招。繁忙的工作也會影響人們的情緒,會影響免疫系統,導致免疫力下降,也更容易感冒。
因為氣温差別大,所以有些人出門的時候氣温低也就穿得多,等中午熱的時候又脱了,可能忙於工作,沒有及時的穿上衣服,一冷一熱也極其容易感冒。
體質差的人特別容易在換季的時候出現一些小毛病,感冒也是常事,所以本身體質較差的人更要多加註意。
春天到來了,但是還帶着冬天的慣性,天氣在一段時間內都會出現變化無常的情況,有時候白天會比較炎熱,到了夜晚又會感覺涼風陣陣,哪一天還是豔陽高照,到了第二天就可能陰雨連綿,温度驟降,這些都會給人們的身體帶來一定的困擾,因為一旦傷風就非常容易感冒,所以,在這段時間內,一定要注意保暖,儘量穿的暖和一些避免感染風寒。
因為感冒大都是通過呼吸道傳染的,所以,人羣聚集且空氣不流通的場所,就會成為一個非常易感的場所,成人還可,尤其是老人和兒童,他們的抵抗力和免疫力相對較低,所以,去這樣的場所就非常容易被傳染。
這是專家給我們的建議,因為醋有殺毒的作用,民間一直都有流傳着“醋解百毒”的説法,而關於神奇“醋村”1800人20年無人患感冒的報道也證實了醋的保健功效。所以,在早春時節,常飲醋或醋飲料是提高人體免疫力,也是增強體質的好方法。
感冒的分類有哪些 感冒流眼淚屬於什麼感冒
春季感冒流行期可樂煮姜能治療
受涼感冒是什麼感冒 風寒感冒和風熱感冒怎麼區別
春季感冒怎麼預防 要注意這8點
春季預防感冒吃什麼 7種食物提高免疫力
春季預防感冒需要注意哪些事
春季感冒的原因
感冒長期不好什麼原因、感冒反覆不好什麼原因造成的?
春季感冒咳嗽怎麼辦 咳嗽吃這些好得快
秋季感冒怎麼辦?治療感冒的食譜推薦
淋雨感冒屬於什麼感冒 感冒有幾種類型
成人每個月感冒一次正常嗎 感冒全身痛是什麼原因
枸杞紅棗泡水感冒能喝嗎 風寒感冒與風熱感冒的區別
寶寶預防感冒吃什麼好 這些美食讓寶寶遠離冬季感冒
春季小孩感冒咳嗽喝什麼粥
初春預防感冒的方法 三月六招預防感冒
春季感冒可以嘗試這些食療方法
夏季感冒吃什麼菜 夏季感冒怎麼辦
春季怎麼預防寶寶感冒 一定要做好這5點
春季養生喝什麼粥好 春季吃哪些水果養胃