三伏天艾灸的好處與功效 為什麼要做三伏灸
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三伏天的時候進行艾灸,是很多人喜歡的一種養生方式,可以達到治療疾病的效果,那麼三伏天艾灸的好處與功效?為什麼要做三伏灸?
三伏天時候天氣比較熱,很多人喜歡呆在空調房中,一待通常就是一天,時間一長很容易對身體造成影響,導致人體處於亞健康狀態;而三伏天是人體陽氣最旺盛的時候,毛孔呈現張開狀態,這時候進行艾灸,可以改善臟腑陰陽不平衡的症狀,疏通淤堵的經脈,具有一定固表、通經絡的功效,可以幫助調理人體的身體。
艾灸主要是利於灸熱刺激人體穴位,從而促進人體血液循環,加速血液流速,從而疏通人體淤堵的經絡,促進氣血流通,可以在一定程度上幫助調和身體脾肺器官的機能,養生保健作用很強。
三伏天的時候,是一年中最適合祛濕散寒的時候,因為這時候人體陽氣旺盛,這時候進行艾灸可以促進人體濕氣和寒氣排出體外,避免身體陽氣不足而被濕寒之氣傷害,所以三伏天艾灸具有一定祛濕散寒的作用。
三伏天艾灸是可以艾灸很多穴位的,不同穴位的作用不一樣,艾灸神闕穴時可以加強身體新陳代謝逐漸減弱、體內氣血運行阻滯,具有一定固本培元、促進氣血流暢等作用,對人體健康具有好處。
對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣,三伏天的時候適當進行艾灸,可以加快人體胃腸蠕動,使自己的消化功能增強,從而腹脹、腹瀉等情況得到改善,所以三伏天艾灸具有一定調理脾胃的作用。
具體原因如下:
中醫上具有“冬病夏治的説法”,也就是説三伏天艾灸冬天積累的疾病可以得到治療,因為三伏天是全年中温度最高時候,同時也是人體陽氣最旺盛的時候,這時候進行艾灸可以促進血液循環、疏通淤堵的濕寒之氣;其次可以促進人體血液循環,加速血液流速,具有一定扶陽驅寒、去除冬病的作用,這就是為什麼三伏天要做三伏灸的原因。
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