花椒水泡腳的作用 花椒水泡腳的功效
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冬季天氣寒冷,這個季節泡腳是值得一試的養生方法,若是在水裏加入祛寒藥花椒,養生功效更是多多!你知道花椒水泡腳的作用嗎?下面為你介紹花椒水泡腳的好處。
花椒水泡腳的作用
1、除濕寒殺菌
用花椒煮水泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨,再用此湯燙泡。天天堅持下去,可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。花椒在中藥裏歸入祛寒類藥物,它能祛除濕寒,扶助陽氣,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。
2、防流感
花椒性温,味辛,有温中散寒,除濕、止痛、殺蟲,解魚腥毒的功效。在冬天流感的高發期,用花椒煎湯泡腳,不僅能夠消除疲勞、養生保健,而且可以預防流感,增強人體對流感病毒和其他傳染病的免疫能力。
3、促進睡眠
中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
4、治療腳氣
花椒能止癢殺蟲,用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。取苦蔘15克,花椒、綠茶各10克,陳醋50毫升。將以上藥物加沸水浸泡2小時,晚上睡覺前把藥液加熱後倒入盆內,泡洗雙腳30分鐘,然後擦乾雙腳,襪子用此藥液浸泡後,用清水洗淨曬乾後再穿。連續泡洗7天為1個療程。
5、治痛經
用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在着與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,緩解痛經症狀,還能取得防病治病自我保健的效果。
6、解乏
水温一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。
以上就是為大家介紹的花椒水泡腳的作用相關內容,希望可以幫助到大家。
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