花椒水泡腳有什麼好處
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“遠看林木森森,近看荊棘刺人,紫紅色的娘子,懷抱黑眼將軍”,這是什麼東東?食之麻者,花椒也。今天主要來給大家介紹花椒水泡腳的功效與作用。
用棉布包50克花椒,用繩子繫緊,加水煮開後,用之泡腳,每天一次,一個花椒包可以用上一個星期,棉布包也可用絲襪代替。
春季氣温變化大,容易引起流感,常用花椒水泡腳可以有效防流感:用花椒煮水泡腳,然後按摩雙腳湧泉穴100次,可以消除疲勞感,增強抵抗力。
腿部受到寒氣的人羣在低温天氣常常出現腿部疼痛、酸脹症狀,在陰冷天氣尤其容易復發。中醫認為寒從足起,只要做好腳部保暖工作,全身都會暖和起來。平時多用花椒水泡腳可以通血脈、調關節、散寒保暖。
用15~20克花椒加2升水一起煮成花椒水,待水温降至40攝氏度左右,泡腳15分鐘左右,可以治療足跟痛,主要是因為花椒具有辛温發散的作用。
“遠看林木森森,近看荊棘刺人,紫紅色的娘子,懷抱黑眼將軍”,這是什麼東東?食之麻者,花椒也。今天主要來給大家介紹花椒水泡腳的功效與作用。
花椒水泡腳有調理陽虛的作用。花椒煮水15分鐘,涼到40度,開始泡腳,中間可以添加熱水以保持水温,泡腳約20分鐘左右,後背感覺温熱有點冒汗,水量沒過腳踝或更高一點,效果更好。可以改善陽虛體質的肚子發涼、夜間小便頻繁的症狀。
花椒水泡腳最好在睡前半小時或飯後半小時進行。泡腳後直接睡覺會因為血液循環太快而難以入睡,最好是等足部稍稍冷卻後再睡覺;飯後泡腳會導致血液流向下肢,引起消化不良。
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