孕婦血糖高可以吃酸奶嗎 孕婦血糖高能吃酸奶嗎
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在日常生活中,很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意,因為飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼,孕婦血糖高可以吃酸奶嗎?
孕婦血糖高可以吃酸奶嗎
懷孕期間血糖高的時候適當喝酸奶就好了。懷孕血糖高時喝酸奶有助於孕婦改善腸道菌羣和緩解便祕症狀。孕婦選擇酸奶時,請注意種類選擇,儘量選擇不添加糖分的純酸奶。普通酸奶對孕婦更合適。此外孕中晚期可攝入的奶製品約達400-500mL。
關於這些酸奶,建議多吃一點食物。酸奶可以放在兩餐之間少量進食,對孕婦餐後血糖影響不大。此外,酸奶還可以給孕婦補充豐富的鈣,有助於孕婦,特別是中、晚期骨營養和胎兒補鈣。但孕婦食用酸奶後仍需注意加強血糖監測。血糖控制不當,可儘量暫時轉為純牛奶。純牛奶比酸奶的精製劑少,因此對孕婦血糖的影響更小。
日常生活中,孕婦高血糖一定要控制飲食,多吃新鮮蔬菜,適量運動,控制體重。希望這篇回答能幫助到您!
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