血糖高可以吃酸奶嗎 血糖高能吃酸奶嗎
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血糖高患者在我們生活當中是屬於特殊的羣體,飲食方面的注意事項是比較重要的,因為血糖的升高會導致糖尿病的出現,所以,血糖高的患者要注意飲食方面的調理,那麼血糖高可以吃酸奶嗎?
血糖高可以吃酸奶嗎
糖尿病患者血糖高,可以適量飲用酸奶,酸奶中含有豐富的蛋白質和鈣,有益健康。但是,請注意適度、適量。酸奶喝多了可能會增加糖的攝入量。酸奶中也含有一部分糖,所以如果喝多了,血糖控制就不好了。另外,像糖尿病這樣嚴重腎病、腎功能障礙的人,喝酸奶很好,但要注意量。因為腎功能受損後,過量攝入酸奶會產生大量蛋白質,加重腎臟負擔,不利於腎臟健康。另外,喝酸奶的時候,請不要把水果放入稱為酸奶的飲料或酸奶中,儘量注意喝普通的酸奶。
防止血糖值進一步上升。控制血糖的具體措施如下。1、飲食控制:患者應減少高糖食物的攝入。如糖果、餅乾、蛋糕、葡萄、香蕉等高糖水果2,加強運動:患者要提高消耗,加強運動;3、自我監測:患者如喜歡酸奶,可在喝酸奶2小時後測定血糖,血糖升高較多,表示不能喝酸奶。
患者日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!
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