人流會導致宮寒嗎 如何判斷自己是否有宮寒
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我們都知道,人流對女性身體的傷害是比較大的,而許多女性在人流後都會出現下腹墜脹、疼痛等宮寒症狀,那麼人流會導致宮寒嗎?
人流可能會導致宮寒。
宮寒是指女性腎陽不足、胞宮失於温煦所出現的下腹墜脹、疼痛等症狀,可以通過熱敷等方式進行緩解,還會伴有白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津等症狀。而流產可能會引起脾腎陽虛,因而不能很好地運化體內的水濕之氣,故而內寒積聚,導致宮寒。
宮寒的女性臉色會出現青白、淡白無華,舌暗淡、舌苔白。
宮寒女性的白帶是清稀、無味、增多。
宮寒的女性來例假時,常出現月經暗淡、月經不調、經血中有血塊、經期長、小腹痛,如果熱敷痛經能得以緩解。
宮寒也是中醫裏的腎陽虛,常常表現為畏寒、手腳發冷、腰膝痠軟、乏力和精神萎靡不振。
人流導致宮寒後可以嘗試泡腳的方式暖宮。我們人體腳部的穴位、血管多,有的還直達心臟位置,可以採取中藥泡腳的方式,泡腳可以促進全身經絡和血脈通暢,有效的改善宮寒和手腳冰涼的症狀。
肩背部是我們身體採集自然界陽氣的主要部位,主管、運輸人體陽氣最重要的七條經脈都在肩背部匯合,經常曬後背,可以獲得更多的陽氣。
“動則生陽”,宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少,特別需要通過運動來改善體質,快走或散步就是一個不錯的運動方式,能夠調暢氣血、改善血液循環,使全身變暖。但是切忌運動量過大,以免氣陰兩虛。
女性本身屬於陰性,調理宮寒,要少吃生冷食物,因為寒涼生冷的食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
食物也有冷熱性之分,因此在飲食上應注重分清寒熱;吃東西按照先熱後涼的順序,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害;吃水果也要注意,水果分温、熱、寒、涼、平性,少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果,多吃蘋果、柚子等平性水果;平時多吃一些温陽補腎的中藥,如鹿茸、仙靈脾、巴戟天、杜仲、艾葉、小茴香等,還經常配合一些補氣、養血、活血的中藥,如人蔘、黃芪、當歸、阿膠、川芎、丹蔘、益母草等。
艾灸治療宮寒有幾個非常有效的穴位:
1)關元穴,在肚臍下三寸。艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等症狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用;
2)第二個部位在肚臍,又叫神闕穴,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闋穴,便有調整陰陽平衡的功能;
3)第三個是氣海穴,該穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。
注意:艾灸每天做半個小時即可,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口乾、舌燥,甚至引起便祕。
1)少穿短裙、低腰褲,忌穿露臍裝,以免暴露“神闕穴”而感風寒。穿裙子時,最好穿上絲襪,以防寒從腳下生。對於上班族來説,可在辦公室放置外套或披肩,別讓風直吹頸部,即使穿吊帶衣服,也可以護住肩膀,穿着裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。
另外,最好別一直在待在空調房,中午去室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。
2)下半身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖;
3)不要久坐冰冷的凳子,例如地面、石面或鐵面椅子,導熱快,寒氣重,寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮;
4)規律作息,不要熬夜。
保持樂觀情緒,使精神快樂,氣機暢達。因為過勞也會損傷身體陽氣,憂愁悲觀或易怒則會影響陽氣運行,加重或引起宮寒。
將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內,蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
先將益母草放到酒、醋、薑汁中浸泡並炒幹,然後把益母草塞入雞中,加入適量水,然後用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當歸和薑末,就可服用了。此方針對由於宮寒引起的不孕不育效果顯著,建議不孕不育的患者可食用。
用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉,一個雞蛋一起蒸成蛋羹加點食用鹽進行調味就可以了。此方可調理女性子宮寒氣,建議宮寒的女性日常要適當的吃下,但是切記過於頻繁的服用,否則易引起虛不受補。
用紅糖同去皮的生薑一起煎成紅薑茶飲用,建議女性在經期那幾天堅持喝,長期堅持喝可去除宮寒,當然瞭如果沒有宮寒或者有點宮熱,暑氣過重者,建議不要飲用了,否則易引起上火等症狀。
用150克當歸、遠志用紗布封好之後放到酒中浸泡,然後密封,7天后取出來去渣後就可服用了。建議每晚臨睡起,温熱後在飲用,每晚喝一小杯。此酒具有活血痛經,調和氣血的作用。特別適用於由於月經不調、氣血不足的女性。
取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續服3~4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。
我們都知道,人流對女性身體的傷害是比較大的,而許多女性在人流後都會出現下腹墜脹、疼痛等宮寒症狀,那麼人流會導致宮寒嗎?
人流過程中反覆吸取宮腔內容物可能造成宮腔及子宮頸管粘連,還可以發生宮腔積血或經血倒流入腹腔,引起子宮內膜異位症及週期性下腹痛。
連續多次地進行人工流產術,子宮內膜的基底層會反覆受到損傷,因而造成功能層無法重新生長。這時,雖然卵巢功能完好,每月按時排卵,因子宮內膜的功能層脱落後不能再生,也就不會來月經,故出現閉經。
反覆做人工流產手術,往往要颳去子宮內膜,刮的次數越多,子宮內膜受損傷越大。當想要再次懷孕時,就容易發生胎盤植入、粘連,從而造成難產和胎盤滯留。
懷孕時,子宮壁變得軟而薄,多次懷孕,多次進行人工流產手術,很容易將軟而薄的子宮壁穿通,造成子宮穿孔,危及生命。
子宮出血在200毫升以上;人流綜合徵又稱心腦綜合徵,發生率12%,受術者突然出現心動過緩,心律失常,血壓下降,面色蒼白,大汗淋漓等一系列症狀,嚴重者甚至發生昏厥和抽搐;子宮穿孔;漏吸,胚胎組織未能吸出,以至妊娠繼續發展。
人工流產不全,術後陰道出血長達15天以上;術後2周內由於致病菌的感染而出現子宮內膜炎,附件炎,盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連,術後閉經或經量顯著減少,有時伴週期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
慢性盆腔炎;月經異常;繼發不孕;子宮內膜異位症。
不孕症;晚期流產偏高;早產偏高;圍生期死亡率偏高;產前、產後出血率增加;新生兒溶血癥增加。
做完人流後一定要保證充足的休息,一般休息時間為半個月左右為宜;如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長休養時間;如果實在沒有條件的,也要保證3-4天的卧牀休養時間。
根據《女職工勞動保護特別規定》:女職工懷孕未滿4個月流產的,享受15天產假;懷孕滿4個月流產的,享受42天產假。
女性朋友在做完人流後一定要有人照顧,避免過早參加體力勞動,如搬運重物、下地種田等,否則容易落下“子宮脱垂”等病根。
人流本身對於身體傷害已經非常大了,一定要對自己好一些,在家裏的家務活最好也暫時停止。
做完人流後在生活方面也要注意,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防着涼和感冒,使身體儘快恢復正常。
做完人流後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等,這些食物富含蛋白質,能夠補充營養,提高身體免疫力,促進受損的器官早日恢復。
此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。
做完人流後還要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量,不利於恢復。
做完人流後機體抵抗力下降,更應注意個人衞生,否則易造成感染。
由於子宮內膜留下創面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染、繁殖的温牀。因此,要特別注意外陰部的清潔衞生,及時淋浴清洗外陰部,衞生紙要進行消毒並時常更換;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。
做完人流後的一週左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒、腹痛等症狀,則應及時去醫院檢查和治療,以免病情加重。
做完人流後需要較長時間的調養身體,如果再次因為懷孕而流產,對於身體的傷害非常大。因此,人流術後,應及早選擇可靠的避孕措施,人流手術只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術當作避孕節育的措施。
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