宮寒和體寒有什麼區別 宮寒該如何調理
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
俗話説:“十病九寒”,那你體內有寒氣嗎?有很多人會把體寒和宮寒混為一談,其實體寒與宮寒是不同的,有何區別?可以説宮寒只是體寒的其中一個表現,兩者是不能劃等號的,只有正確區分,才能做好相應的調理措施。
體寒則男性女性都有。
宮寒僅發生在女性身上。
體寒的範圍是全身。
宮寒的範圍是女性生殖系統。
體寒表現為身體畏寒,怕冷,面色蒼白,手腳冰涼,容易疲勞乏力,精神不振,甚至出現經常性的腹瀉,稀便等症狀。
宮寒可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨牀表現,痛經、慢性盆腔痛、子宮內膜異位症、陰道炎等等。
體寒一般是體弱氣血不足,冬天特別怕冷,夏天則很少出汗。
宮寒一般為受精卵很難着牀,即難懷孕。
一定要注意!其實醫學上並沒有宮寒的稱呼,如今流行説的“宮寒”其實是一種比喻,是一種寫意式的對女性生殖系統的疾病、不孕症的診斷。
若你判斷出自己是體寒的請繼續看,若是宮寒可跳過“體寒”這一part~
1、穿好襪子,不要光腳在地上走,鞋襪濕了要儘快更換。
2、經常泡腳,最好有加熱功能的腳盆,把水温控制在40度左右,泡腳20分鐘到全身微微出汗為宜。當然,泡後記得擦乾腳儘快穿上襪子。
3、動起來,平常多活動腳部,如散步、快步走等,可促進腳部血液循環。
1、注意防風、防涼,儘量避免穿露臍裝等
2、風扇、空調的風不要對着肚臍直吹
3、根據需要蓋合適的被褥,睡覺時要蓋好肚子。
1、管住嘴、嚴防病從口入、少吃生冷食物、寒性食物。
2、平常做飯可適當加葱蒜姜,不僅能調味還能驅寒。
3、可飲用薑湯。
*常見的寒性食物:綠豆、梨、螃蟹、金銀花茶等、可能會導致出現肚子痛、腹瀉、怕冷等症狀。
1、衣
注意保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。尤其注意腳部保暖,春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙,穿裙子的話,最好要穿好打底。
2、食
多吃一些補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生,少吃刺激性食物,過辣過冷等食物。
3、住
此處的“住”不是住房的住,而是住手的“住”。面對接觸寒涼的事物,在月經期間、產後、哺乳期要住手!如經期女性不要冒雨涉水、坐寒涼的地方。
4、行
可通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,而步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以調暢氣血、改善血液循環。
5、用
可以選擇艾條温灸,這是要到醫院進行的方法。中醫師一般對着肚臍周圍的氣海穴、關元穴進行艾灸,其中肚臍正中直下1.5寸處為氣海穴、肚臍正中直下3寸處為關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就有效。
體寒和宮寒有什麼區別
宮寒危害有多大 如何趕走宮寒
宮寒怎麼調理比較快 八種食物調理女性宮寒
如何判斷自己體寒 體寒該怎麼調理
宮寒怎麼調理 宮寒惹來3種婦科病
宮寒怎麼調理 5招讓你的子宮不再寒冷
如何預防宮寒 女性祛除宮寒吃什麼好
宮寒有什麼表現症狀 宮寒要怎麼調理
宮寒怎麼調理 4個方法輕鬆調理宮寒
女人宮寒有什麼影響 宮寒怎麼調理
女人冬季宮寒吃什麼好 調理宮寒的5種食物
宮寒的症狀有哪些 對症調理拒做宮寒女
【體寒和宮寒有什麼區別】宮寒和體寒有什麼區別
宮寒的原因都有哪些 如何治療宮寒症
宮寒怎麼調理 宮寒的症狀
宮寒要怎麼調理 調理宮寒最好的辦法
女人宮寒怎麼辦 調理宮寒的食譜
女性宮寒有什麼表現 調理宮寒吃什麼
宮寒應該吃什麼怎樣調理 宮寒的女生一定要吃這些,能讓你年輕10歲!
女性宮寒有什麼影響 宮寒怎麼調理
海外試管嬰兒做哪些需要錢?多少錢
女性吃什麼可以補氣血 女性常吃這3款粥美容養顏補氣血
怎麼用玉米澱粉做珍珠 玉米澱粉做珍珠奶茶正宗嗎
如何從衞生巾看月經量 怎麼從衞生巾看月經量
房顫是心臟病嗎 房顫是不是心臟病
性功能減退怎麼恢復 性功能減退的治療
你吃飯愛咀嚼嗎? 吃飯時多加一個動作即可抗癌
妊娠糖尿病可以喝微糖的燒仙草嗎 妊娠糖尿病能否飲用
火龍果怎麼保存 火龍果的功效與作用
75%酒精可以直接噴皮膚嗎 75%酒精正確用法
肛門濕疹嚴重了怎麼辦,這幾樣食物不能碰
半月板損傷症狀
高頻微創治療血管瘤效果如何
玻璃體渾濁的危害表現在有哪些 玻璃混濁患者需要注意
308nm準分子激光治療白癜風要多久才能好