立春是幾月幾日
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立春是一年之中的第一個節氣,也是漢族民間重要的傳統節日之一,在立春這一天,許多地區都有迎春習俗,眼看2016馬上來臨,那這一年裏立春是幾月幾日呢?
2016年的立春日期是2月4日,農曆則是在臘月二十六。
作為春季的第一個節氣,立春在每年公曆的2月4日前後,每年2月4日或5日太陽達到黃經的315度時即為立春,從立春開始,就意味着冬天的結束,萬物也開始甦醒,天氣也會逐漸回暖。
雖説立春是二十四節氣中的第一個節氣,從時間上來算也是春天的月份,但是將立春作為春天的開始不符合天氣情況,因為此時一般還在春節前後,天氣還是很冷的。
在氣象學上,是將平均温度10-20℃才作為春天的開始,這也是比較合理的標準。
立春是個重要日子,民諺有“一年之計在於春”的説法,有報春,打春,搶春,抬春色,咬春等多種慶祝方式,這些習俗都寓意着人們祈求五穀豐登,吉祥如意的美好願望。
立春是冬春之交的季節,但是春寒料峭,氣温變化大,人體對寒邪的抵抗能力也有所減弱,因此在這個時候不宜去掉棉服,要注意保暖,避免風邪侵襲身體,減少外出的時間,避風寒。
立春是一年之中的第一個節氣,也是漢族民間重要的傳統節日之一,在立春這一天,許多地區都有迎春習俗,眼看2016馬上來臨,那這一年裏立春是幾月幾日呢?
立春之時,飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛發散之物,不宜吃酸收之味。
宜吃食物:韭菜,大棗,花生,葱,香菜,春筍,胡蘿蔔等辛甘發散作用的食物;牛奶,蛋類,魚類。蝦,雞肉,鴨肉,牛肉等補充熱量,增強身體抗病能力的食物。枸杞子,鬱金,元胡等有養肝理氣作用的食物。
忌吃食物:烤鴨,羊肉,火鍋,烤肉等油膩,性熱,煎烤油炸類食物,易損耗陽氣,導致上火,西紅柿,柑橘,橙子,柚子,山楂,橄欖,檸檬等酸味食物,具有收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。
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