天天洗澡皮膚幹怎麼辦
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到了夏天,大家基本都是每天洗一次澡,畢竟身上出了汗,還有汗臭味,不洗澡是很難受的,可天天洗澡又面臨着一個新的問題,那就是皮膚會變幹,要知道人體表層有一層天然油脂,而當這層油脂被洗掉時,皮膚就會越變越幹,那麼針對天天洗澡導致的皮膚幹,該如何解決?
天天洗澡對皮膚不但沒有好處,反而會有一系列危害,洗澡本身是能夠去污、滋潤皮膚的,但是頻繁洗澡,會將皮膚表層的油脂和角質層洗薄甚至洗掉,而油脂和角質層都是用來保護皮膚不受傷害的,沒了它們皮膚鎖不住水分,會變得乾燥缺水,嚴重地甚至令皮膚產生脱皮現象,建議是3-5天洗一次澡。
現在很多人都是用沐浴露來洗澡,沐浴露中含有香精、防腐劑、清潔劑等化學成分,頻繁使用,其內含的化學成分容易滲透進入皮膚,並殘留在皮膚內,從而令皮膚變得更加乾燥,因此沐浴露最好是2-3天使用一次,平時可以用清水代替沐浴露洗澡。
身體乳內通常含有玻尿酸、霍霍巴、植物精華以及天然保濕因子等成分,能夠快速為肌膚補充水分,並保持肌膚的滋潤,因此洗澡過後,不管身體幹不幹燥,都應該全身塗抹身體乳,當身體皮膚乾燥時,更應該注重身體乳的使用。
當皮膚感到乾燥時,應注重肌膚的補水,除了塗抹身體乳外,平時應該多喝水,人一天的正常飲水量是8杯,另外多吃含有維生素的水果和蔬菜,也能給肌膚補充水分和營養物質,從而改善皮膚乾燥的問題。
到了夏天,大家基本都是每天洗一次澡,畢竟身上出了汗,還有汗臭味,不洗澡是很難受的,可天天洗澡又面臨着一個新的問題,那就是皮膚會變幹,要知道人體表層有一層天然油脂,而當這層油脂被洗掉時,皮膚就會越變越幹,那麼針對天天洗澡導致的皮膚幹,該如何解決?
1.將洗澡水水温控制在35-37度之間,這個水温既能清除皮膚上的灰塵和污物,又不至於燙傷皮膚,能夠温和的清潔皮膚,並促進皮膚血液循環,使皮膚感到舒適。
2.洗澡時間最長不要超過15分鐘,否則時間過長會令皮膚因缺水而變得乾燥,正確的洗澡時間應該維持在3-5分鐘。
3.用雙手或柔軟的沐浴花代替毛巾和搓澡巾洗澡,毛巾和搓澡巾相對粗糙,用來洗澡會增加與皮膚之間的摩擦,令皮膚變得乾燥。
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