每週素顏一天 讓皮膚“休息”
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近年來,“輕斷食”之風盛行。但是皮膚偶爾也需要“休息”。
我們都喜歡美麗,化粧可以讓我們看起來更好,更有活力。但劉永生指出,化粧着濃粧對面部輻射不利,化粧品中的顆粒還會堵塞毛孔,時間長了,皮膚易長斑,皺紋過多。而且,化粧品中的激素、重金屬、熒光劑等有害物質容易滲透到皮膚中,對皮膚造成損害,引起痤瘡、感染、潰瘍等問題。
很多愛美人士認為,只有多種潔面乳才能達到徹底的清潔效果,所以每天都要用力洗臉。除了日常潔膚外,還經常使用去角質產品。清洗的次數過多,會洗掉皮膚上必要的油脂和水分,使皮膚乾燥澀,甚至還會破壞保護皮膚的皮脂膜,促進油脂分泌。另外,使用去脂的潔膚和去角質功能品,會對皮膚產生雙重刺激,使皮膚變薄,抵抗力減弱,導致敏感性增加,也輕易滋生微生物,甚至產生過敏和炎症。
許多人每天都使用多種不同成分的護膚品,以免營養不足,還經常補充一些高濃度精華保養品,可謂做足了“面子工程”。皮膚的吸收能力是有限的,如果重複應用粉或奶油等化粧品,不僅會堵塞毛孔,這些“補品”甚至會取代皮膚本身分泌的滋養功能,讓皮膚腺體提前“退休”,導致皮膚過早老化。
皮膚是人體最大的器官,具有保護、吸收、新陳代謝、免疫等功能,建議大家不要給它過重的負擔,學會為它“減壓”,讓皮膚每週休息一天。儘量不化粧,但一定的護膚程序是必不可少的,可以選擇不起泡的潔膚品,近年來避免用力搓揉。
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