吃粽子可以喝茶嗎 吃粽子不喝茶?你可能過了個假端午節
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
端午節即將到來了,大家肯定會吃粽子的,很多人都覺得吃粽子了胃不舒服,會準備一杯茶。那粽子和茶可以一起吃嗎?下面一起來看看吧。
粽子和茶一起吃更加有益健康,可以幫助吞嚥和促進消化。不同的粽子需要搭配不同的茶,如果兩者搭配得當,不僅不會覺得粽子油膩,味道還會更好。
如果你吃沒有餡的白糯米粽子,可以搭配玫瑰花茶。在玫瑰花茶里加入一顆酸梅,不僅能激發出玫瑰的清香氣味,還能帶出淡淡的甜味。此時再咀嚼清淡不膩的白糯米粽子口感特別好。另外,玫瑰花茶可以調節血液循環,尤其適合女性。
如果你吃紅棗、豆沙餡的甜粽子,那就適合搭配清淡的綠茶或者薄荷茶。這兩種茶屬於寒性,尤其適合燥熱的甜膩粽子。而且綠茶和薄荷茶可以促進人體內的葡萄糖代謝,不讓過多的糖分停留在體內,損害人體的胰島功能。
比較油膩的鮮肉、火腿餡鹹粽子,需要搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶來解油膩。普洱茶去脂效果好,菊花茶清火明目,山楂茶促進消化。這幾款茶都很適合心血管不太好的人,防止因食用過多脂肪含量高的食物而增加血液粘稠度,影響血液循環,加重心臟負擔。
吃多粽子的確容易發胖。
粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的鹹肉粽子,含米量約一碗左右,熱量約為400至500卡路里。
粽子屬於增胖性食物,熱量大多偏高,不過小分量的吃,是不會長胖的,但是,吃多了肯定會長胖,而且減肥的朋友還是少吃或不吃為妙。
專家建議,一般情況下,吃粽子,女性一天最好不要超過3個,男性最好不要超過5個,減肥期間則還應適量減少。少吃粽子可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良、食用過多導致長胖。此外,睡前兩小時最好別吃粽子。
隔夜的粽子能吃嗎 粽子可以放多久
吃粽子可以喝蜂蜜水嗎 粽子和蜂蜜水一起吃居然會這樣
端午節門口為什麼要掛艾草 端午節為什麼要吃粽子
吃粽子可以喝牛奶嗎 粽子能和牛奶一起吃嗎
空腹吃粽子有什麼危害 吃粽子能喝牛奶嗎
減肥期間可以吃白粽子嗎 粽子多久可以消化掉
粽子減肥期間可以吃嗎 孕婦能吃粽子嗎
蒸好粽子可以放多久 粽子放久了還能吃嗎
端午節創意粽子:玉米葉代替葦葉味道更可口
粽子和豆漿能一起吃嗎 吃完粽子可以喝豆漿嗎
端午節為什麼要吃粽子 端午節吃粽子的寓意
端午節將至 醫生提醒胃腸道病患者不宜多吃粽子
端午節吃什麼傳統美食 粽子煮多長時間能煮熟
粽子糖尿病人可以吃嗎 吃完粽子怎麼能消化快
粽葉泡多久可以包粽子 新鮮的粽子葉要煮嗎
吃粽子為什麼要蘸糖 吃粽子能喝牛奶嗎
粽子吃多了有什麼壞處 粽子一天能吃幾個
粽子為什麼叫端午粽 包粽子的葉子叫什麼
真空包裝的粽子過了保質期還能吃嗎 粽子不能和什麼一起吃
孕婦可以吃粽子嗎?端午節這樣健康吃粽子