蔓越莓對女性有什麼好處 女性健康的福音
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
蔓越莓是一種表皮及果肉都是鮮紅色,生長在矮藤上的小圓漿果。可做水果食用,具有獨特的酸甜口味,清新爽口;也可用來做成果汁、果醬等。那麼蔓越莓對女性有什麼好處?下面一起來看看吧。
每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品,對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。
蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附着於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能養顏美容、改善便祕,幫助排出體內毒素及多餘脂肪。
多吃一些蔓越莓,可以預防老年痴呆症的發生。
試驗表明,健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁,可以適度降低血壓。
據估計有一半的女性和還有部分男性在他們一生中至少會患上一次尿道感染。對於許多人來説,這很麻煩並且有時可能會復發。一項研究表明,每日飲用蔓越莓汁或吃蔓越莓營養輔助品可以大大降低尿道感染的風險。
蔓越莓的防粘附機制在口腔中也起作用:定期地用蔓越莓提取物漱口可以減少唾液中的細菌數。牙周炎是隨着年齡增長導致牙齒脱落的主要原因,食用蔓越莓,可以減少病菌粘附在牙齒和牙齦周圍,從而減少牙周炎的發生。
蔓越莓中的物質可以防止細菌粘附在胃壁上。幽門螺桿菌會導致胃膜感染、胃潰瘍和腸道潰瘍,增加患胃癌的風險。蔓越莓的防粘附機制促進對腸胃的保護。
蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。抗氧化劑保護細胞免受促進年齡增長的自由基影響。皮膚過早衰老以及癌症,心臟病等疾病都可歸因於自由基造成的損害。
蔓越莓對心臟和血管產生不少積極的作用。蔓越莓中含黃酮醇苷,可以預防動脈硬化,動脈硬化是心臟疾病的主要原因。蔓越莓對膽固醇水平有積極的影響效果,並能防止動脈受某些酶的影響而變窄,從而促進血液循環。
最新的研究發現,蔓越莓汁可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯,特別適合女性食用。
土豆對女性健康有最好的營養價值
女性福音:3類措施有效避免誘發子宮癌
減肥可以吃蔓越莓幹嗎 蔓越莓幹一天吃多少粒
酸性體質對女性健康危害是比較大了
女性白癜風對健康的危害有哪些
女性疾病排行榜出爐 我國六成女性患有亞健康
女性平時怎麼護理私處 女性保養,陰道可透露身體健康狀況
女性吃榴蓮有哪些好處 榴蓮對女性有什麼功效
健康飲食須知 豆漿對女性的好處
【蔓越莓的功效】蔓越莓有什麼功效 蔓越莓有什麼作用
如何保養好女性這處的健康
覆盆子和蔓越莓是同一種水果嗎 覆盆子和蔓越莓的區別
女人這處越黑濕氣越重身體越不健康
蔓越莓幹可以直接幹吃嗎 蔓越莓幹如何清洗
追求性福和健康的女人沒有一個不想成為緊女人。所以當陰道鬆弛之後,都想弄清楚正規縮
生孩子對女人的好處 寶寶對女性有這麼多好處
孕婦可以吃蔓越莓嗎 蔓越莓吃了會上火嗎
女性吃藍莓的好處 女性吃藍莓的注意事項
如何護理女性私 損害女性健康的物品有哪些
女人來月經有什麼好處 經期對女性的好處居然這麼大