酸奶變質怎麼處理 酸奶和什麼一起吃減肥
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大家都知道,酸奶的營養價值很高,對身體健康大有益處。比如可以提高食慾,促進消化。那麼,酸奶變質怎麼處理?
過期發酸的牛奶要用清水稀釋後,再灑到複合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。因為牛奶過期後味道會變酸,增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一種天然的去污劑,可以清理木地板。另外牛奶中含有蛋白質和脂肪等物質,可以在木地板上形成一層保護膜,不僅讓木地板光亮如新,而且能保護地板表層,減少磨損及劃傷。
在擦木地板時,先把過期的牛奶倒入臉盆中,然後加兩倍的水稀釋,再把抹布蘸濕後擰乾,就可以擦地板了。如果過期的牛奶數量比較多,可以一週用牛奶擦一次。
清除鞋面上的污垢,用紗布醮取過期牛奶均勻的塗抹在鞋面上,幹了以後再用乾布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,而且還有一個作用就是防止皮面乾裂。
用清水把衣服清洗乾淨,再倒入過期發酸的牛奶輕輕搓洗,就可以除去衣服上的墨跡。
注意,已經過期較長時間,酸奶已經有明顯的酸腐味時,這一類過期酸奶可以用來澆花哦。
首先要按照1:1的比例將過期酸奶稀釋掉,然後在花土中間挖出一個小坑,將過期酸奶埋到裏面去,可以有與化肥類似的作用。不過,味道有點容易擴散,容易招惹蟲子,所以一定要記得先稀釋掉再用來澆花哦!
不論酸奶是否超期過長還是有異味,對於喜愛釣魚的朋友們,過期的酸奶也是調製魚餌料的好配方。取過期酸奶與清水稀釋後再配以拉絲粉,調製魚餌,使餌料更容易吸引魚兒來咬鈎。
青木瓜裏有木瓜酵素,這種物質可以分解蛋白質和糖類,更能分解脂肪,及時把身體中多餘的脂肪排出體外,對促進新陳代謝有很好的作用。做法是酸奶150ml、兩匙煉乳加適量的青木瓜汁,每天當晚餐食用,在睡覺之前最好不要再吃東西。
把200ml酸奶和一碗燕麥粥放到一起攪拌均勻,每天早中晚三餐當正餐食用。燕麥中有豐富的B族維生素和膳食纖維、礦物質,有利於加速新陳代謝,降低血壓。
因為紅糖有利尿的作用,跟酸奶一起吃可以促進腸道的消化,三餐可以正常吃,不必節食。將一杯酸奶中加2g紅糖,然後再飯前或者飯後喝,一天喝2-3次有助減肥。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,更容易發生腹痛腹瀉的問題。
酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
有些藥物不能與酸奶同服,這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥,這也應當儘量避免。
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