產後脾氣暴躁易怒怎麼回事
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女性生完孩子後,心理和生理都產生了巨大變化,加上肩負哺育新生兒的重擔,壓力非常大,脾氣也變得暴躁易怒了,這到底怎麼回事呢?
妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悦的感覺,但是孩子出生後,這些激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生脾氣暴躁易怒的症狀。
一歲以內的寶寶作息非常不規律,媽媽幾乎一直處在24小時待命的狀態,尤其是晚間的照顧讓媽媽長期睡眠不足。而人在睡眠不足的情況下,精神狀態變差,並喪失絕大部分情緒調控能力,一旦在生活中,稍微碰到的負面情緒,就會變得暴躁易怒。
生產後,如果丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意,以及丈夫的不良表現,媽媽一個人肩負哺育幼兒的任務等等,容易給媽咪的情緒帶來壓力,稍微遇到不順心的事,就會脾氣暴躁了。
由於完美主義的女性,對產後當母親的期望過高以至不現實,而且在遇到困難的時候不願意尋求幫助,所以她們可能會無法適應當一個新媽媽。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持,她們就會覺得有巨大的壓力,脾氣會變得越來暴躁,而且易怒。
女性生完孩子後,心理和生理都產生了巨大變化,加上肩負哺育新生兒的重擔,壓力非常大,脾氣也變得暴躁易怒了,這到底怎麼回事呢?
建議,產後新媽咪別給自己太多壓力,並儘量將先生和家人能承擔的家事或育兒責任交付給他們,為自己找到好幫手,就能輕鬆很多。
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