40歲血壓80/130mmHg正常嗎
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血壓80/130mmHg一般指收縮壓130mmHg、舒張壓80mmHg。40歲收縮壓130mmHg、舒張壓80mmHg正常。具體分析如下:
正常人收縮壓的正常範圍為90mmHg~139mmHg,舒張壓的正常範圍為60mmHg~89mmHg,收縮壓130mmHg、舒張壓80mmHg處於這個範圍內,所以正常。影響血壓值的因素比較多,比如不良飲食,如果平時攝入高鹽、高脂肪、高熱量的食物可能導致體內水分瀦留和血管收縮,從而引起血壓升高。另外長期缺乏運動可能導致體重增加、血管壁硬化和心臟負荷加重,從而引起血壓升高。高血壓也可能與遺傳因素有關。如果家族中有高血壓的病史,個體患高血壓的風險也會增加。
所以平時還需要養成良好的生活方式、飲食方式,身體條件允許的情況下,可適當參加體育運動鍛鍊,可以打太極拳,也可以快走,即可增強心肺功能,對於預防疾病也有一定作用。如果出現血壓異常升高的情況,還需要引起重視,及時到醫院就診。
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