冠心病注意事項 冠心病應該注意什麼
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現在人們由於經常性的熬夜工作和學習,對身體造成了較大的負面影響,降低了自身免疫力,同時也會影響內外分泌,超負荷的工作給心臟帶來了壓力,較常見的有冠心病,那麼冠心病注意事項是什麼?
冠心病注意事項
冠心病的危險因素很多,高血壓、高脂血症和高血糖是三個高峯,可導致冠心病。此外,吸煙、飲酒和吸煙與三高沒有不同的危險因素,因此必須注意戒煙和限制飲酒,以及長期的不活動。例如,現代人喜歡這種安靜的工作方式,每天坐在電腦前是不好的,必須注意多運動和鍛鍊,這將有助於預防冠心病。
造成冠心病的原因有很多,比如飲酒甚至肥胖,口服避孕藥都會造成冠心病的發生。患者日常生活中應該也要注意飲食習慣,不吃或少吃高熱量的食物以及油膩含脂肪量高,應該多吃富含維生素以及易消化高蛋白的食物,如蔬菜水果。患者也應該控制自己的體重,不宜肥胖,肥胖會導致高血壓高血脂,這些都是造成冠心病的誘因。
建議患者儘量避免吸煙喝酒,應多吃富有營養的食物,飲食時也不要暴飲暴食。希望這篇回答能幫助到您。
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