枸杞加黄芪泡水的功效 不仅补肾还能美容养颜
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
枸杞和黄芪有很高的药用价值及保健作用,生活中很多时候我们都会用枸杞和黄芪来泡茶喝或者直接生吃。那么枸杞加黄芪泡水有什么功效?下面一起来看看吧。
中医认为枸杞性甘、味平,其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏,能增强机体活力、消除疲劳。而黄芪性温、味甘,且归肺、肾经,具有补气健脾、强身补虚的功效,因此,两者搭配食用对身体五脏六腑可起到补虚滋养的作用。
黄芪具有活血、益气固表、培补元气的功效,对于气血不足、气虚之症,都可以服用黄芪调理,枸杞还能促进人体血液循环,增强造血机能,两者搭配能更好的利于活血、理气,并能促进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡状态,尤为适用于气血虚弱的人群。
黄芪枸杞泡水能够益气固表,这也是为什么哪些有喝黄芪枸杞泡水习惯的人,会有一种浑身暖洋洋的感觉。同时,黄芪本身就是一种能预防和治疗感冒的主药。天冷的时候经常喝杯黄芪枸杞茶是再适合不过了。
黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸,能补充身体所需的多种营养物质,增强机体的免疫能力,同时还能在一定程度上预防肿瘤。
黄芪对气虚型高血压效果特别好(其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了),再配上枸杞,可以起到降双高的作用。
枸杞有安神补肾的作用,而黄芪也能益中理气,特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人,可以再加一味枣仁泡水,对改善失眠效果非常好。
黄芪能为细胞补充“能量”,增强弹性,并具有补气虚、健脾的作用,避免早衰的产生,此外,枸杞还具有延衰之效,因而对于抗衰美颜大有裨益。
枸杞黄芪能够养肝(对眼睛也有好处)、补肾、护心,不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效,还有延缓衰老,改善更年期症状的作用。
枸杞能强肾补肝,其味甘,而和性温的黄芪搭配,能促进人体内阳气的升发,起到驱寒养肾的作用,再者,黄芪还具有消肿、利水的效果,对于慢性肾炎产生良好的调理作用,因此,对于罹患肾虚的人群用枸杞搭配黄芪食用,能很好的强肾健体。
1.锅中加入适量水、开火煮沸,调成中火。
2.加入适量黄芪、枸杞,遵循1:2的比例。
3.开火继续熬煮1小时左右饮用。
1.黄芪用清水浸泡约15分钟,入锅、加水,开火煮15分钟,沥水,继续加水煮10分钟,重复沥水。
2.取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中,开火煮至熟、烂。
3.开锅前10分钟,将枸杞加入,文火煮10分钟左右即可食用。
1、经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪,而对于脾湿气虚的人群很适合。
2、枸杞、黄芪都属于中药材,正所谓“是药三分毒”,所以不宜多吃,要适量。
泡水喝的东西都有什么 喝水加一物,不仅能排毒还能养颜美白
黄芪枸杞子泡水的功效与作用
黑枸杞美容养颜吗 怎样吃黑枸杞美容养颜
黄芪枸杞泡水喝的功效 晚饭后一杯好处多
枸杞红枣黄芪泡水喝的禁忌 黄芪红枣枸杞泡水可以天天喝吗
黄芪和枸杞泡水喝的用法和用量 黄芪泡水是要煮还是直接泡
黄芪枸杞泡水喝的功效
枸杞黄芪泡水喝有很什么好处 枸杞黄芪泡水可以天天喝吗
黄芪和枸杞泡水喝一次各放多少 枸杞黄芪男人喝的好处
枸杞和黄芪能长期喝吗 黄芪能补肾吗
羊肉板栗枸杞汤的功效 羊肉加枸杞能补肾吗
羊肉板栗枸杞汤的功效 羊肉加枸杞能补肾吗
黑枸杞能和黄芪一起泡水喝吗 黑枸杞黄芪水你能喝吗
黑枸杞泡水后颜色发黄能喝吗 黑枸杞受潮了还能吃吗
黄芪黑枸杞泡水喝吗 黄芪黑枸杞泡水喝的好处
黄芪枸杞泡水上火吗 黄芪枸杞西洋参可以一起泡吗
黄芪枸杞一天喝多少 黄芪和枸杞泡水一天冲泡几次
黄芪和枸杞泡水喝会不会上火 喝枸杞黄芪水上火怎么回事
黄芪枸杞泡水男人可以喝吗 男人天天喝黄芪枸杞泡水的好处
黄芪枸杞泡水喝的功效