產後臉上有斑怎麼辦 4個方法幫你祛斑
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懷孕的時候由於荷爾蒙分泌的不斷改變,特別容易讓媽媽臉上長斑,那麼,產後臉上色斑怎麼辦?
維生素C和E,這兩種維生素都有美白祛斑的效果,可以抑制黑色素生成及抗氧化的作用,產後臉上斑遲遲不消的媽媽要多補充些維生素C和E,富含維生素C的食物,獼猴桃、西紅柿、橘子、橙子、青椒、櫻桃、葡萄等;富含維生素E的食物,肉、蛋、奶、植物油、堅果等。
產後由於需要哺乳,媽媽們不能亂吃東西,也不能隨意使用祛斑產品,否則會對寶寶的健康不利,但是可以用一些天然的東西來保溼皮膚,可以常用鮮奶洗洗臉,或是用鮮奶來蒸蒸臉,然後用清水洗臉,對祛斑會有幫助。
水果不僅可以用來吃,還可以用來洗臉,敷臉,溫和不刺激,祛斑美白的效果又不錯,如西紅柿汁,胡蘿蔔汁,檸檬汁,黃瓜汁等等,可以外抹在皮膚上,敷15分鐘左右,再把臉洗乾淨。
產後過於勞累,心情抑鬱等等,會造成身體出現多種健康問題,如乳汁分泌不足,患上產後抑鬱症,臉上的斑越來越嚴重等等,產婦要保持開朗的性格,多與家人溝通,儘量多休息,讓爸爸幫助分擔一些照顧寶寶的事項。
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