如何保養指甲 指甲也需要保養
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一些女孩子很會注意指甲的顏色和形狀的變化,用不同顏色的指甲油追求個性的張揚,卻忽視了指甲的深層次維護和保養,以及指甲油可能產生的危害。
不要剪得太短,剪得太短使指頭的皮膚失去了保護,容易引起甲牀受傷出血,而且會感覺疼痛。也不能留太長,一方面指甲留太長,不方便作事,也容易碰傷指甲,另一方面,由於指甲下易留下污垢,容易發生感染。有些人喜歡用刷子刷指甲,認爲可去除甲小的污垢,這不僅使指甲容易受傷,而且易波及甲周和甲下的表皮,使其容易受傷。
不要頻繁洗手,或讓手指在鹼性溶液或水中待太久,這樣很容易引起甲溝炎等。
以免指足趾甲因擠壓而受傷或變形,不僅使真菌有機會啃動指甲,引發持久的甲真菌病,而且,甲容易因擠壓變成弓型,久後易形成嵌甲,壓迫局部的神經,引發很嚴重的疼痛。
平時注意衛生,不要用指甲去抓癢或摳腳趾,以免腳上的真菌感染到手指甲上。
一些女孩子很會注意指甲的顏色和形狀的變化,用不同顏色的指甲油追求個性的張揚,卻忽視了指甲的深層次維護和保養,以及指甲油可能產生的危害。
那樣很容易使指甲變形和受傷。
特別是夏季,塗指甲油不要用手接觸燒烤或油炸類食品。那樣很容易把有毒的指甲油帶入體內。對於有過敏體質的人更應注意塗指甲油可能帶來的過敏等症狀。
從事水產,家務,修理等行業的人應該養成戴手套的習慣,特別是內層應該是棉手套。
要想指甲保持長久的美麗,尚需經常不斷爲其提供營養。避免食用過多的鹼性食品,注意均衡營養。指甲出現脆裂與飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫、鋅諸元素等很有關係,維生素A、B、C不足以及患慢性疾病、應激狀態、口服避孕藥等也會使甲變型或脆軟。此外,如長期缺乏蛋白質或鐵質不足,還可造成匙樣甲或扁平狀指甲。如缺乏蛋白質或缺少維生素A或B類及礦物質等,則甲板出現波浪樣或無光澤。因此營養平衡的膳食或每天補充多種維生素等十分必要。另外,不要一次大量攝入胡蘿蔔素或柑橘等富含大量色素的物質或水果,很容易使甲板出現顏色的改變,變得不漂亮。
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