灰指甲患者甲板營養不良的表現
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指導意見:甲板變薄脆,有豎着的突出的棱,指甲尖容易撕裂、分層,是甲營養不良的表現,也見於扁平苔癬等皮膚病。也可以由先天異常,維生素B缺乏引起。你這是最近變薄脆的,所以建議你可以適當補充維生素b和鈣。同時可以去看下皮膚科。
手指甲變薄變脆是什麼原因
指甲脆、軟易磨損,缺乏營養,可能顯示甲狀腺機能亢進。
首先建議你多吃點動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。維生素B來源瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉,所以這些食物你也要多吃。
(1)每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克,將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。
(2)鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平時可以多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
(3)每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
(4)每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
以上是對“手指甲變薄,變脆是什麼原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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