如何使皮膚變白嫩 推薦4款美容養顏湯
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
第一款美容養顏湯:黑木耳紅棗瘦肉湯
材料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
做法:把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗,用文火燉煮,煮熟後食用。
功效:此款湯能夠改善皮膚暗沉和色斑,解決氣虛血瘀症狀,幫助身體排毒,從而達到美容養顏的功效。
第二款美容養顏湯:紅白果仁湯
材料:紅棗20克,薏仁20克,白果15克(去殼除衣),桂圓肉10克。
做法:
1.將紅棗、薏仁、白果、桂圓肉一同放入鍋內同煮40分鐘。
2.之後再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時。
3.最後加入適量紅糖或冰糖,即可食用。
功效:此款湯具有養心神、清溼毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等,使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨,常吃能達到美容養顏的功效。怎樣使皮膚變白變嫩 美容養顏湯的做法 美容養顏湯怎麼做
第三款美容養顏湯:銀耳紅棗湯
材料:銀耳50克,紅棗20粒,圓肉5錢,冰糖適量。
做法:
1.銀耳泡發,洗淨,剪去蒂,撕成適當大小的片;紅棗去核洗淨;圓肉水洗清。
2.加水適量,與以上材料共煲,至銀耳軟滑即可,冷熱飲均可。
功效:銀耳低卡又高纖,很適合想減肥的美眉,也適合怕胖又想吃甜食的美眉。銀耳紅棗湯,健脾補氣、活血行瘀、使面色光潤,對女性具有很好的嫩膚美容功效。
第四款美容養顏湯:佛手瓜薏仁排骨湯
材料:佛手瓜1個,排骨400克,薏仁150克,蜜棗2粒,老薑2片,陳皮1小塊,蠔豉3粒(可以不放)。
做法:
1.合掌瓜去籽切塊,薏仁先泡水30分鐘。
2.蠔豉、陳皮泡水後洗乾淨,備用。
3.排骨斬塊,入開水中煮片刻,拿出來用清水沖洗乾淨。
4.將清水1500ml放入湯煲裏,待水滾後放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮開。
5.煮開後轉爲小火,煮30分鐘後,放入合掌瓜,再煮2個小時,放鹽調味即可。
功效:此款湯中有利尿排鈉、有擴張血管、降壓的功能的佛手瓜,再加上有美白去水腫和抗癌功效的薏仁,食材雖便宜卻營養豐富,此款美白養顏湯特別適合在炎炎夏日飲用。
【怎樣使皮膚變白變嫩】如何讓皮膚變白變嫩
秋季五款美容養顏湯
推薦八款養生湯 幫助女性美容又豐胸
美容養顏酒釀怎麼做 養顏酒釀做法推薦
推薦幾款簡單有效的補血養顏湯
如何美容 這8款養顏排毒茶
美容養顏湯有哪些 美容養顏的湯
推薦五款既消脂又美顏的養生茶
推薦六款養顏藥膳粥
羊肉湯美容養顏嗎 喝什麼湯美容養顏
夏季如何養生 推薦4款荷葉食療藥膳
推薦四款秋季美容食譜 吃得健康擁有嬌嫩肌膚
愛美女性首選 美容養顏早餐推薦
女人喝什麼養顏 推薦四款美白祛斑湯
推薦春季六款養顏粥
美容養顏的食物有哪些 養顏食物推薦
春困解乏推薦五款靚湯 美容養生又提神
推薦六款補腎養顏粥
如何美容 推薦八種美容穀物
養顏吃什麼食物好 推薦養顏美膚的好食品
4款精油讓你的皮膚白嫩如雪
女性養顏美容食譜的推薦
美容養顏先排毒 5招調理出白嫩肌膚
什麼食物美白養顏 美白嫩膚吃出來
哪些水果可以美容養顏 六款水果推薦你
美容護膚竅門 白領出差如何保養皮膚
推薦九款養顏祛斑粥
哪些食物可以美容養顏 美容補血養生粥大全推薦
春季推薦5款養生美容花草茶
女人美顏補血要養肝 推薦四款養肝粥