頸部應該怎麼保養 怎麼預防頸部皺紋
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脖子上的頸線真的很難看。對於每一條頸部皺紋,都會莫名的讓我增加三歲以上,那麼頸部應該怎麼保養?
1、徹底清潔頸部,不要讓老化角質和其他污垢存留在頸部,可以選擇用性質溫和的潔面乳清洗頸部,再用不含酒精的爽膚水護膚。
2、每天給頸部塗抹適宜的保養產品,最好選擇有滋養,保溼功效的護膚產品,也可以用能刺激膠原蛋白增生的保養產品,讓細胞隨時維持在活躍狀態,如果頸部出現了皺紋,可以選擇具有抗皺,抵禦自由基功效的保養產品。也可以每天給頸部塗抹防曬霜。
外出時在頸部塗抹防曬用品,頸部皮脂腺分泌不足,不易保持肌膚水分,長期忽略頸部防曬,令頸部的脆弱肌膚難以抵擋紫外線的傷害,會導致肌膚暗沉,長斑,頸紋也會變得更加明顯。
不要長期穿不透氣的高領衣物,戴粗毛線圍巾,這些穿着可以導致肌膚不透氣,毛孔不順,而出現溼疹,發紅,發癢等症狀,頸部膚色變得暗紅。頸部肌膚要認真卸妝,防止粉底,化妝品阻塞毛孔。少戴金屬材質的相連,某些金屬材質可能引起肌膚過敏,導致長疹子,留下疤痕,造成肌膚老化。
1、頸部肌膚彈性差,膚質薄,按摩時的力度要儘量放輕柔,先將頸霜均勻塗抹在頸部,雙手手指稍稍用力向上提拉頸部中間鬆弛的肌肉,注意頸部的皮膚是橫向的,按摩時千萬不能打橫,而要用向上打圈的方法。
2、將頭部向左傾斜,雙手指腹從頸部下端往上推揉,直至耳後,按摩時要注意手法,從上往下的按摩方式雖然有助於新陳代謝,利於排水排毒,但是可能容易加重肌膚鬆弛狀況,所以不建議使用。
3、頭向後仰,舉起雙手大拇指,將下頦處多餘的肉往前推至下巴處,再以相同的方法,慢慢向左右耳處按動,重複以上動作3次,每天晚上睡覺之前做,對預防頸部細紋,舒緩一天疲勞及保持頸椎健康有好處。
具體做法:採用站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬,以右手扶住頭,向右側壓下,然後回到正面,再反向重複動作;以雙手扶住頭,臉部朝下,在胸前由右到左運動半圈,再反過來運動,這些動作可重複多次,沒有次數限制。
注意事項:動作要緩慢,不要傷到頸椎;最好避免後仰運動,因爲後腦部有許多重要的神經傳導,不當方式容易引起受傷。
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