怎樣提高準爸爸準媽媽的生育能力?
本文已影響777人
本文已影響777人
不孕不育人數逐年增長,不孕症發病率隨着經濟社會發展而持續攀升,已經引起了社會廣泛關注和擔憂。如果長此以往不僅會加重人工“老齡化”的問題,同時“少子化”的現象也有頻頻而現。因此,要想改變這個現狀,夫妻雙方提高生育力勢在必逐年行。因而提高生育力的措施就成爲育齡人羣十分關係的話題。今天我們就一起來說一說,怎樣提高準爸爸準媽媽的生育能力?
1、少穿高跟鞋,讓健康風險降到低
長時間穿着過高的高跟鞋由於會讓身體傾斜,從而與地面形成的角度減小,骨盆也隨之傾斜。時間一長,不但會讓骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕發生的機率。所以,備孕的您還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。
2、曬太陽可以提高生育力
有研究表明,在日照陽光充實的季節,女性受孕的機率明顯高於其他季節,充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加懷孕的機率。同時,多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的機率。當暴露在陽光下的時候,體內維生素D的含量會激增,而維生素D被認爲是抑制癌細胞生長的有效物質。
有資料證實,陽光會激發男士們精子的活力,因爲在陽光的協助下能合成維生素D--這種物質可能在精液的產生過程中發揮着決定性的作用,而缺乏這種營養物質則有可能導致無法生育,這個結論已經被大多數生殖專家所認同,這一發現似乎意味着通過提高體內維生素D的含量(可多曬太陽和多吃富含維生素D的食品)都將會提高男性和女性的生殖能力。
小編海外試管專家指出,在春夏兩季,每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內產生足夠的維生素D,而在日照較短的秋冬,可以直接服用維生素D,與日光浴的效果是相同的。
孕婦腿抽筋吃什麼好 準爸爸記得這樣做
醫院推情景劇 助力準媽媽規避生產風險
寶寶一歲半隻會叫爸爸媽媽怎麼辦 不要着急,家長的陪伴引導纔是寶寶需要的!
趣味發現準爸爸也有懷孕反應
準爸爸應怎樣對準媽媽,如何做一個合格的準爸爸?
準爸爸不宜泡溫泉原因
爲什麼準爸爸不宜泡溫泉呢
孕晚期準爸爸該做些什麼
準爸爸要怎樣對準媽媽
準爸爸年紀會影響試管嬰兒的成功率嗎?
備孕最忌諱的10件事情 準寶爸寶媽們都知道嗎
準爸爸哪些行爲會危害胎兒健康
以孩子爲肉票 綁架準爸爸殷紅的鮮血與愛心
試管嬰兒進程中準爸爸們要做什麼?
爸爸O型媽媽A型 兒子被社區中心誤檢出AB型
生育力評估能給備孕媽媽帶來什麼樣的驚喜?
泡溫泉對準爸爸的危害有哪些?
寶寶怎麼增加免疫力 9個提高寶貝免疫力的方法爸媽要get!
怎麼鍛鍊寶寶的咀嚼能力 爸媽可以這樣做
美國試管嬰兒的準爸媽都要了解:卵巢過度刺激綜合徵