孕晚期準爸爸該做些什麼
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孕媽媽進入孕晚期之後,生活上,心理上都會遇到很多不適,這時候準爸爸們要更加關心妻子的一舉一動了,那麼孕晚期準爸爸該做些什麼呢?
從懷孕31周後,孕媽媽的產前檢查就變成2週一次了,此時的孕媽媽行動不方便,一些孕媽媽甚至會出現嚴重的下肢水腫症狀,所以此時準爸爸最好陪媽媽一起去做孕檢,以防突然出現臨產症兆。
懷孕31周後,準爸爸還要注意調整孕媽媽的飲食,增加蛋白質,鈣,鐵等營養素的供給,同時適當限制脂肪和碳水化合物等熱能攝入,以免胎寶寶長的過大,給分娩造成困難,準爸爸可以給準媽媽做一些容易消化,營養豐富的食物,如牛奶,麪條,雞蛋等,爲即將到來的分娩積攢體力和能量。
孕晚期的孕媽媽身體笨重,翻身成了問題,此時準爸爸要主動在孕媽媽翻身困難的情況下,幫助孕媽媽隨時進行翻身,以免孕媽媽長期保持一個睡姿而產生不適感。
孕晚期夫妻之間要避免性生活,因爲孕晚期過性生活容易傷害腹中的寶寶,導致早產或畸形兒的現象發生,還容易影響孕媽媽身體健康,所以安全起見,準爸爸在這段時間要學會忍耐,剋制情感,禁止有強烈刺激的性行爲。
孕媽媽進入孕晚期之後,生活上,心理上都會遇到很多不適,這時候準爸爸們要更加關心妻子的一舉一動了,那麼孕晚期準爸爸該做些什麼呢?
臨近分娩,孕媽媽難免會有些緊張,情緒波動很大,容易出現焦慮,不安,牢騷,抱怨等,此時準爸爸要儘量轉移妻子的不安和焦慮,幫助妻子分散注意力,以緩解不安情緒。
到了孕晚期,孕媽媽肚子大了,很多生活上的事情都不方便自己動手進行,尤其是一些需要彎腰去做的事情,做起來很艱難,此時準爸爸就需要幫忙來完成洗腳,洗頭和剪腳趾甲等事情。
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