網傳感冒多喝水有害健康 專家稱適量喝水可排毒
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網傳“感冒多喝水有害健康”
專家稱間斷式多喝水有好處
家住漢口趙家條的張小姐最近受涼感冒,父母要她每天多喝水,稱這樣病好得快。閨蜜卻告訴她,有網站說:有些感冒多喝水反而對病情不利。昨天,困惑的張小姐向媒體諮詢。
記者在一家健康網站找到了這條喝水不利的信息,這篇號稱出自《英國醫學會會刊》的研究報告稱:對於“支氣管炎、細菌性肺炎”等較爲嚴重的感冒病患,不建議多喝水。因爲此時身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。喝入更多的水,便引起低鈉血癥。
針對這一說法,記者諮詢了武漢大學人民醫院呼吸內科陳國忠教授,他表示,這隻針對極個別的病患。對於普通感冒患者,適量多喝水不會有壞影響。感冒是病毒感染或繼發細菌感染,多喝水有助增加尿量,可以間接起到排除體內毒素的作用。
他建議普通感冒患者,一天飲水量不要超過2000毫升,一次飲用不能過量,不要超過250毫升,分多次間斷式地喝水效果比較好。這樣有利於人體吸收,也不會給腎臟、膀胱太大負擔。(伍偉高婷張嚳文)
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